AZ
YükləYüklə

Sərhədinin pozulduğunu necə anlayasan

Miqo redaksiyası · 1 mənbə

Niyə başa düşməyə macal tapmamış söhbətdə razılaşırsan

Canlı söhbətdə replikalar arasındakı fasilə adətən saniyənin onda biri ilə ölçülür - cavabını hələ düşünməyə macal tapmamış verirsən. Bir-iki saniyəlik tərəddüd artıq hər iki tərəfə yöndəmsiz görünür və bunun qarşısını almaq üçün öyrənilmiş reaksiya işə düşür: başını tərpətmək, gülümsəmək, “heç nə olmaz” demək. Xahişi sənin istəklərinlə müqayisə etməyə bu vaxt ərzində sadəcə imkan çatmır.

Ona görə də “yox” sonradan gəlir - bədənin “anı korlama” rejimindən çıxandan sonra. İşarəni söhbətin özündə yox, ondan sonra baş verənlərdə axtarmaq lazımdır.

  • Söhbət təkrarlanır Onu beynində yenidən çevirir və artıq deyə bilməyəcəyin cavabı fikirləşirsən.
  • Qəzəb əvəzinə bəraət İlk olaraq sənə nəyin uyğun gəlmədiyini yox, həmin insanın niyə belə davrandığını izah edirsən.
  • O gedəndə rahatlıq Bədənin yorulduğun üçün yox, təzyiq bitdiyi üçün boşalır.
  • Əsasını demədin Deyilməmiş bir cümlə içində qaldı; sərhəd adətən məhz onun yerində olur.

Narahatlıqla pozulmuş sərhəd eyni şey deyil

Hər ağır hiss kimsənin sərhədini pozduğu anlamına gəlmir. Dürüst imtinadan, eşitmək istəmədiyin həqiqətdən və ya başqasının kədərindən narahat ola bilərsən və bununla belə hər şey qaydasında ola bilər. Pozuntu seçiminin əlindən alındığı yerdə başlayır: sənin yerinə qərar verirlər, “yox”dan sonra təzyiq göstərirlər və ya yaxınlıqdan təsir vasitəsi kimi istifadə edirlər.

Yoxlamaq asandır: cəzalandırılmadan imtina edə bilərdinmi? “Yox” demək inciklik, bir həftəlik susqunluq və ya “sən belə deyildin axı” cümləsi bahasına başa gələcəkdisə, seçim formal idi - deməli, əslində seçim yox idi.

Sadəcə xoşagəlməzdir

Eşitmək istəmədiyin bir söz deyildi, amma etiraz edə, imtina edə və ya gedə bilərdin.

Sərhəd pozulub

Sənin “yox”unu eşidib yan keçdilər: dilə tutmaqla, inciməklə və ya “mən yaxşılıq istəyirdim axı” deməklə.

Bədənin sözlərdən əvvəl siqnal verir, amma təkbaşına heç nə sübut etmir: sinəndəki eyni sıxıntıya yuxusuzluq, aclıq və adi narahatlıq da səbəb ola bilər. Buna görə bədən reaksiyası insan haqqında hökm yox, vəziyyəti yoxlamaq üçün səbəbdir.

Söhbətdən təxminən bir saat sonrakı ən yüksək hissə yox, ümumi fon önəmlidir. Qəzəb özünü onsuz da göstərir və əlavə işarəyə ehtiyac duymur. Pozulmuş sərhəd daha çox şkalanın ortalarında ilişib qalır - bulanıq ağırlıq, “hər şey normaldır, amma əhvalım pozulub”. Məhz bunu dəqiq ifadə etmək çətin olduğuna görə yorğunluğun üstünə yazılır.

Söhbətdən təxminən bir saat sonra özünü necə hiss edirsən. Pozulmuş sərhəd adətən belə görünür - qəzəb kimi yox, küt bir ağırlıq kimi.

Özünü yoxla1 / 2

Narahatlıqla sərhəd pozuntusunu ayırmaq üçün nəyi yoxlamaq lazımdır?

Mənbələr

  1. Söhbətin sürətini ölçmək mümkündür: şifahi nitq üzrə araşdırmalarda replikalar arasındakı fasilənin orta hesabla saniyənin hissələrindən ibarət olduğu və bunun müxtəlif dillərdə oxşar şəkildə baş verdiyi göstərilir. Amma araşdırmalar narahatlığın hansı həddən sonra sərhəd pozuntusuna çevrildiyini müəyyən etmir - bu, ölçmə yox, sənin qiymətləndirməndir. Bədən reaksiyası da spesifik deyil: sinədə ağırlığa həm yorğunluq, həm də narahatlıq səbəb ola bilər

«Şəxsi sərhədlər» silsiləsində növbəti

Saytda 3 tam məqalə, tətbiqdə daha 3

Bütün məqalələr

Bu silsilədən daha 3 məqalə tətbiqdədir

Məqalələr «Psixologiya → Şəxsi sərhədlər» bölməsindədir. Pulsuzdur.

Test · 14 sual«Şəxsi sərhədlər» mövzusunu nə qədər yaxşı bilirsən?