12問中1問目正解数： 0
人は昔のやり取りで、何を探すことが多い？
なぜ読み返すと、やめられなくなる？
💔 記事「別れが体まで痛む理由」より3 / 12
別れたあと、胸が締めつけられることがあるのはなぜ？
💔 記事「別れが体まで痛む理由」より4 / 12
体が警戒モードから少し抜けるのに役立つのは？
↩️ 記事「なぜ元恋人に戻ってしまうのか」より5 / 12
別れた後、過去の関係がよく見えることがあるのはなぜ？
↩️ 記事「なぜ元恋人に戻ってしまうのか」より6 / 12
復縁後に安心感をもたらしやすいのは何？
🕰️ 記事「別れを乗り越えるのにかかる時間」より7 / 12
気分がよくなっても、まだ恋しくなるのはなぜ？
🕰️ 記事「別れを乗り越えるのにかかる時間」より8 / 12
悲観的な予測で別れを長引かせないためには？
🥀 記事「別れを乗り越える助け」より9 / 12
別れのつらさの波が来たとき、助けになるのは？
🥀 記事「別れを乗り越える助け」より10 / 12
元恋人のページを見るのを休むのはなぜ？
🕶️ 記事「バラ色の回想とは」より11 / 12
別れた後、関係が実際よりよく見えるのはなぜ？
🕶️ 記事「バラ色の回想とは」より12 / 12
元彼が理想的に見えるとき、記憶を具体的にするには？
6本の記事から出題
どの記事も2分で読めます。答えに迷ったら、記事をのぞいてみよう。
なぜ昔のやり取りを読み返してしまうのか0/2別れが体まで痛む理由アプリで0/2なぜ元恋人に戻ってしまうのか0/2別れを乗り越えるのにかかる時間アプリで0/2別れを乗り越える助け0/2バラ色の回想とはアプリで0/2
どの記事のあとにもクイズ
アプリでは、どの記事のあとにもこんなクイズがあり、読むたびに連続記録とレベルが伸びていきます。
答えと解説全12問
- 人は昔のやり取りで、何を探すことが多い？ すべてが変わった瞬間でも、やり取りに残っているのは痕跡だけです。原因は人の心の中にあり、アーカイブにはありません。記事「なぜ昔のやり取りを読み返してしまうのか」より
- なぜ読み返すと、やめられなくなる？ 報酬が不規則に現れ、読むたびに感情がよみがえるから予測できない温かい発見がさらに読み進めさせ、記憶が距離を生む代わりに、そのときの状態を呼び戻すからです。記事「なぜ昔のやり取りを読み返してしまうのか」より
- 別れたあと、胸が締めつけられることがあるのはなぜ？ 肋骨まわりと横隔膜の筋肉が緊張したままだからストレスで肋骨まわりと横隔膜の筋肉が緊張し、胸が締めつけられることがあります。記事「別れが体まで痛む理由」より
- 体が警戒モードから少し抜けるのに役立つのは？ 吸う息より吐く息を長くする長く息を吐くと脈拍が下がり、ストレス反応系に危険が過ぎたと伝えられます。記事「別れが体まで痛む理由」より
- 別れた後、過去の関係がよく見えることがあるのはなぜ？ 記憶の中の不快な感情のほうが早く薄れる記憶は心地よいことより不快なことを早くならすため、過去は実際よりよく見えやすいのです。記事「なぜ元恋人に戻ってしまうのか」より
- 復縁後に安心感をもたらしやすいのは何？ 慣れた役割や生活のリズムが戻ること復縁は慣れた役割やリズムをすぐに戻しますが、それだけで以前の問題が解決するわけではありません。記事「なぜ元恋人に戻ってしまうのか」より
- 気分がよくなっても、まだ恋しくなるのはなぜ？ 愛着は悲しみや怒りよりゆっくり薄れる別れは少しずつ進む。日常は整っても、愛着が弱まるのはそのあとかもしれない。記事「別れを乗り越えるのにかかる時間」より
- 悲観的な予測で別れを長引かせないためには？ 日常を続け、いつもの予定を変える悲観的な予測は生活から遠ざける一方、新しい道筋や活動は普通の日を積み重ねる助けになる。記事「別れを乗り越えるのにかかる時間」より
- 別れのつらさの波が来たとき、助けになるのは？ まず長い吐息で体を落ち着かせる体が不安に反応していると考えにくい。長い吐息は、衝動的に行動せず波をやり過ごす助けになる。記事「別れを乗り越える助け」より
- 元恋人のページを見るのを休むのはなぜ？ 新たな不確かさで回復をゼロに戻さないため確認は短い安心をくれるけれど、不確かさを戻し、つらさをまた引き起こすことがある。記事「別れを乗り越える助け」より
- 別れた後、関係が実際よりよく見えるのはなぜ？ 記憶は鮮明な場面を残し、日常やイライラは薄れる温かく印象的な場面は残り、日常の背景や不快なことはより早く薄れるからです。記事「バラ色の回想とは」より
- 元彼が理想的に見えるとき、記憶を具体的にするには？ 普通の日と別れた理由を思い出す決断したときには全体像が見えていたので、印象的な場面だけでなく日常の背景も思い出すことが大切です。記事「バラ色の回想とは」より