你的世界如何縮小
- 行程緊湊
- 社交圈縮小
- 資訊只來自內部
- 離開代價變高
一開始是讓你忙起來。會議、值勤和共同活動填滿晚間與週末-你根本沒有時間留給以前的朋友，彼此的連結就這樣自然變弱，沒有人明令禁止。
接著，語言也發揮作用。團體內部會為日常事物發展出一套自己的說法，和外人交談變得尷尬：你得先翻譯，而這種翻譯即使在你聽來也很奇怪。
疑問不會被禁止，而是被解釋掉。任何反對意見都有現成的說法：這是考驗、是外界影響，或是你的軟弱。反對意見最後會以你自己的問題之姿回到你身上。
從外部可以觀察什麼
- 你還剩多少時間留給團體外的人：時間減少，比任何關於自由的說法都重要。
- 你能不能提出令人不舒服的問題，並得到針對問題本身的直接回答，而不是對這個問題加以解釋。
- 那些離開的人後來怎麼樣：大家以同情的態度談起他們，還是把他們說成叛徒。
- 離開是否有代價：金錢、住處、關係，或事先許下的承諾。
重要的是要明白，這和愚不愚蠢無關。這套機制任何人都可能受到影響，因為它利用的是一些平常的事物：忙碌、歸屬感的需求，以及不願把已經投入的時間視為白費。
因此，給親近的人的主要建議是：不要爭論教義內容。爭論只會強化「自己人和外人」的那條界線；真正有效的做法正好相反-讓自己隨時找得到、維持連結，不要下最後通牒。
這些徵兆不只出現在宗教團體。同樣的模式也會出現在封閉的商業社群、某些個人成長課程，以及由魅力型領導者帶領的特定團體中。
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來源
- 環境控制在羅伯特·傑伊·利夫頓對意識形態影響方法的分類中，被描述為限制取得團體外資訊及與團體外交流的機會；相關徵兆還包括特殊的內部語言、把疑問重新定義為個人問題，以及離開的高昂代價。這些徵兆屬於描述性特徵，不是診斷工具。