Από πού προκύπτει η αμηχανία στο πρώτο ραντεβού
Η αμηχανία εμφανίζεται όταν συναντιούνται δύο πράγματα: δεν ξέρεις ποιο είναι το σωστό και σε νοιάζει να πάει καλά. Εκείνη τη στιγμή ο εγκέφαλός σου κάνει δύο πράγματα ταυτόχρονα - κρατά τη συζήτηση και παρακολουθεί πώς φαίνεσαι μέσα σε αυτήν. Η δεύτερη εργασία παίρνει πόρους από την πρώτη, οπότε οι φράσεις σου βγαίνουν πιο σύντομες, οι παύσεις μεγαλώνουν και τα χέρια σου δεν βρίσκουν πού να σταθούν. Το σώμα σου στο μεταξύ προετοιμάζεται για κάτι σημαντικό: η φωνή που τρέμει, ο γρήγορος σφυγμός, τα κρύα δάχτυλα - είναι σημάδια ότι αυτό έχει σημασία, όχι καταδίκη. Κι αν πεις δυνατά «Έχω λίγο άγχος», το βάρος πέφτει αμέσως και για τις δύο: δεν χρειάζεται πια να προσποιείστε ότι είστε ήρεμοι.
Σκέψου ποια δεν νιώθει αμηχανία. Μιλά ομαλά και με αυτοπεποίθηση εκείνη που διηγείται τις ίδιες ιστορίες και λέει τα ίδια αστεία για 30ή φορά: το σενάριο είναι έτοιμο και η έκβαση της βραδιάς δεν έχει σημασία. Μια ζωντανή συζήτηση πάντα προχωρά με διακοπές και μικρά άλματα - χτίζεται σε πραγματικό χρόνο, ανάλογα με τη συγκεκριμένη γυναίκα που έχεις απέναντί σου. Και μια παύση σε αυτήν συχνότερα σημαίνει ότι ακούγατε και οι δύο, όχι ότι περιμένατε τη σειρά σας να μιλήσετε: μια έτοιμη απάντηση δεν αφήνει χώρο για παύσεις.
Από μέσα και απ’ έξω είναι διαφορετικά πράγματα
Υπάρχει ένα γνωστό πείραμα του ψυχολόγου Θόμας Γκίλοβιτς: ζητήθηκε από έναν φοιτητή να μπει σε μια αίθουσα φορώντας ένα μπλουζάκι που συνήθως προκαλεί κοροϊδίες. Ήταν βέβαιος ότι θα το πρόσεχε περίπου ο μισός κόσμος στην αίθουσα. Αργότερα, το θυμήθηκε περίπου ένας στους τέσσερις. Αυτό ονομάζεται φαινόμενο του προβολέα: νιώθεις ότι ο προβολέας είναι στραμμένος πάνω σου, όμως κάθε άτομο στην αίθουσα έχει τον δικό του προβολέα, που φωτίζει το ίδιο.
Πόσα άτομα στην αίθουσα πρόσεξαν καθόλου εκείνο το μπλουζάκι;
Το ίδιο χάσμα ισχύει και για το άγχος. Το 2018, ερευνητές περιέγραψαν το φαινόμενο του όμορφου χάους: όταν κάποια φαντάζεται ότι δείχνει την ευάλωτη πλευρά της - αγχώνεται, κοκκινίζει, παραδέχεται τα συναισθήματά της -, το αξιολογεί ως αδυναμία. Όταν βλέπει το ίδιο σε κάποια άλλη, είναι πιο πιθανό να το αποκαλέσει θάρρος και ειλικρίνεια. Η πράξη είναι ίδια, αλλά η αξιολόγηση διαφορετική. Η μόνη διαφορά είναι το ποια βρίσκεται μέσα σε αυτήν.
Η ευαλωτότητα ακούγεται σαν αλήθεια και μοιάζει με θάρρος.
Γι’ αυτό η αμηχανία είναι καλό σημάδι: σημαίνει ότι κανείς σας δεν παίζει ακόμη ρόλο και η βραδιά εξελίσσεται χωρίς σενάριο. Φυσικά, δεν αποτελεί εγγύηση. Το αν ταιριάζετε θα φανεί όχι την πρώτη ώρα, αλλά στο τρίτο ραντεβού. Κι αν όλο το βράδυ ένιωθες σαν να έδινες εξετάσεις και η ένταση δεν υποχώρησε ούτε στιγμή - κι αυτό είναι σημάδι, απλώς για κάτι άλλο.
Διάβασε τη συνέχεια στην εφαρμογή Miqo
Ακόμη 1 λεπτό και στο τέλος ένα κουίζ. Θα το βρεις στο «Σχέσεις → Πρώτα ραντεβού»
Στρέψε εδώ την κάμερα του κινητού για να ανοίξει το App Store ή το Google Play.
Πηγές
- Φαινόμενο του προβολέα - Τ. Γκίλοβιτς και συνεργάτες, 2000· «φαινόμενο του όμορφου χάους» - Α. Μπρουκ και συνεργάτες, 2018