Varifrån obekvämheten på första dejten kommer
Obekvämhet uppstår när två saker sammanfaller: du vet inte vad som är rätt att göra, och du vill verkligen att det ska bli bra. I det ögonblicket gör hjärnan två saker samtidigt - håller igång samtalet och håller koll på hur du framstår i det. Den andra uppgiften tar resurser från den första, så meningarna blir kortare, pauserna längre och händerna vet inte var de ska ta vägen. Samtidigt förbereder sig kroppen för något viktigt: en darrande röst, snabb puls och kalla fingrar är tecken på betydelse, inte en dom. Och om du säger högt "jag är lite nervös" minskar belastningen direkt för er båda: ingen av er behöver längre låtsas vara lugn.
Titta på vem som inte upplever det här. Den som pratar smidigt och självsäkert berättar samma historier och drar samma skämt för trettionde gången: manuset är färdigt och kvällens utgång spelar ingen roll. Ett levande samtal går alltid lite ryckigt - det växer fram i realtid, anpassat efter personen mitt emot. Och en paus betyder oftare att ni båda lyssnade, inte att ni väntade på er tur att prata: ett inövat svar lämnar inget utrymme för pauser.
Inifrån och utifrån är två olika upplevelser
Det finns ett välkänt experiment av psykologen Thomas Gilovich: en student ombads gå in i ett klassrum iklädd en T-shirt som folk brukade skratta åt. Han var säker på att ungefär hälften av personerna i rummet skulle lägga märke till den. Senare mindes bara ungefär var fjärde person den. Det kallas strålkastareffekten: det känns som att strålkastaren är riktad mot dig, men alla i rummet har sin egen strålkastare, och den lyser på dem själva.
Hur många i rummet lade över huvud taget märke till T-shirten?
Samma glapp gäller nervositet. År 2018 beskrev forskare effekten av vackert kaos: när någon föreställer sig att hon visar sin sårbarhet - blir nervös, rodnar eller erkänner sina känslor - ser hon det som svaghet. När hon ser samma sak hos någon annan kallar hon det oftare mod och ärlighet. Handlingen är densamma, men bedömningarna är två. Den enda skillnaden är vem som befinner sig på insidan.
Sårbarhet låter som sanning och känns som mod.
Därför är obekvämhet ett gott tecken: det betyder att ingen spelar en roll ännu och att kvällen utvecklas utan manus. Det är förstås ingen garanti. Om ni passar ihop visar sig inte under den första timmen, utan vid den tredje dejten. Och om du kände dig som om du skrev ett prov hela kvällen och spänningen aldrig lättade - då är det också en signal, bara om något annat.
Läs klart i Miqo-appen
1 minut kvar, sedan ett quiz i slutet. Du hittar den under ”Relationer → Första dejter”
Rikta mobilkameran hit för att öppna App Store eller Google Play.
Källor
- Strålkastareffekten - T. Gilovich med flera, 2000
- "effekten av vackert kaos" - A. Bruk med flera, 2018