Hvor kommer pinlighet på første date fra
Pinlighet oppstår når to ting møtes: Du vet ikke hva som er riktig å gjøre, og det er viktig for deg at det skal gå bra. Hjernen gjør to ting samtidig: Den holder samtalen i gang og følger med på hvordan du framstår i den. Den andre oppgaven tar ressurser fra den første, så setningene blir kortere, pausene lengre, og hendene vet ikke hvor de skal gjøre av seg. Samtidig gjør kroppen seg klar for noe viktig: skjelvende stemme, rask puls, kalde fingre - dette er tegn på betydning, ikke en dom. Og hvis du sier høyt «Jeg er visst litt nervøs», synker belastningen med en gang for dere begge: Ingen av dere trenger lenger å late som dere er rolige.
Se på hvem som ikke opplever dette. Den som snakker glatt og selvsikkert, forteller de samme historiene og vitsene for trettiende gang: Manuset er klart, og utfallet av kvelden betyr ingenting. En levende samtale går alltid litt rykkvis - den blir til i sanntid, tilpasset personen som sitter overfor deg. Og en pause betyr oftere at dere begge lyttet, ikke at dere ventet på tur til å snakke: Et innøvd svar gir ikke rom for pauser.
Innenfra og utenfra er to forskjellige opplevelser
Det finnes et kjent eksperiment av psykologen Thomas Gilovich: En student ble bedt om å gå inn i et klasserom iført en T-skjorte som folk pleide å le av. Han var sikker på at omtrent halvparten av personene i rommet ville legge merke til den. Senere var det omtrent 1 av 4 som husket den. Dette kalles spotlight-effekten: Det føles som om søkelyset er rettet mot deg, men alle i rommet har sitt eget søkelys, og det lyser på dem selv.
Hvor mange i rommet la i det hele tatt merke til T-skjorten
Det samme gapet gjelder nervøsitet. I 2018 beskrev forskere effekten av det vakre kaoset: Når en person ser for seg at hun viser sårbarhet - blir nervøs, rødmer eller innrømmer følelsene sine - oppfatter hun det som svakhet. Når hun ser det samme hos en annen, kaller hun det oftere mot og ærlighet. Handlingen er den samme, men vurderingene er to. Den eneste forskjellen er hvem som er på innsiden.
Sårbarhet høres ut som sannhet og føles som mot.
Derfor er pinlighet et godt tegn: Det betyr at ingen spiller en rolle ennå, og at kvelden utvikler seg uten manus. Det er selvfølgelig ingen garanti. Om dere passer sammen, viser seg ikke i løpet av den første timen, men på den tredje daten. Og hvis du følte at du var på eksamen hele kvelden, og spenningen aldri slapp taket - det er også et signal, bare om noe annet.
Les resten i Miqo-appen
1 minutt igjen, og til slutt en quiz. Finn den under «Relasjoner → Første dater»
Rett mobilkameraet hit for å åpne App Store eller Google Play.
Kilder
- Spotlight-effekten - T. Gilovich og kolleger, 2000
- «effekten av det vakre kaoset» - A. Bruk og kolleger, 2018