Niyə 1 pozuntu 10 sakit gündən daha ağır gəlir
Yerinə yetirilən vəd demək olar ki, iz buraxmır. Razılaşırsınız ki, o, saat yeddidə zəng edəcək - və saat yeddidə zəng edir. Yadda saxlamağa heç nə yoxdur: gözlənti doğrulub və diqqətiniz başqa yerə yönəlir. Amma pozuntu yenilikdir. O, gözləntini pozur və yaddaş belə anları təfərrüatlı şəkildə saxlayıb ilk növbədə xatırlayır.
Hesab bu asimmetriyadan yaranır. Bir pozuntu çox şey deyir: belə də olur. Yerinə yetirilən bir razılaşma isə az şey deyir: belə də olmalıdır. Tarazlamaq üçün 1-2 təsdiq yox, bir sıra lazımdır - «belə də olur» fikrinin inandırıcı izah olmaqdan çıxması üçün kifayət qədər uzun bir sıra.
Oxşar nisbət cütlüklərin laboratoriya müşahidələrində də görünür: birlikdə qalanlarda söhbət zamanı 1 kəskin qarşılıqlı əlaqəyə təxminən 5 isti qarşılıqlı əlaqə düşürdü, ayrılmaq astanasında olan cütlüklərdə isə hesab demək olar ki, bərabər idi. Rəqəm təxminidir, amma miqyası göstərir: 1 pis hadisəyə 1 yaxşı hadisə yox, bir neçə dəfə çox yaxşı hadisə.
Qaytarmaq lazım olan bir jest yox, çoxlu davranışdır. Bu çoxluq isə yalnız yoxlanıla bilən məqamların olduğu yerdə toplanır.
Nə hesablanır, nə isə gözdən qaçır
Oyun yoldaşının aldadıb sonra üzr istədiyi təcrübələrdə ona olan etimad artdı - ardınca bunu təsdiqləyən əməllər olmadıqda isə yenidən azaldı. Fərqli davranacağına söz verib sonra həqiqətən elə davrananlarda etimad ən uzun müddət qorundu. Amma vəd ikinci dəfə pozulanda etimad əvvəlki səviyyəsinə daha qayıtmadı.
Buna görə böyük vədlər kiçik vədlərdən daha pis işləyir. «Hər şeyi dəyişəcəyəm» sözünü yoxlamaq mümkün deyil, bu, qeyri-müəyyən vaxta saxlanılır. «Çıxanda sənə yazacağam» sözünü isə bu axşam yoxlamaq olar. Müddəti aydın olan kiçik vədlər bir sıra yaratmaq üçün yeganə materialdır.
- Çətin həqiqəti əvvəlcə deyir
- Yoxlamaya sakit cavab verir
- Kiçik vədləri vaxtında yerinə yetirir
- Baş verəni qarşı tərəfi günahlandırmadan qəbul edir
Aşağı pillələr məcburi minimumdur, onlar olmadan heç nə nəzərə alınmır. Amma hesabı yuxarı pillələr irəlilədir: etimadı qüsursuz insan yox, səhv edəndən sonra necə davrandığı aydın olan insan qaytarır.
Neçə gün lazım olduğu həmin günlərdə neçə yoxlanıla bilən məqamın olmasından asılıdır. Hər gün görüşdüyünüz yerdə sıra həftəsonları əlaqə saxladığınız yerə nisbətən daha tez toplanır. Ümumi müddət yoxdur və həftələrlə ifadə olunan istənilən müddət uydurmadır.
Bir-birinizi yalnız həftəsonları görürsünüzsə, həftə ərzində 7 gündən 2-si yoxlanıla bilən gün olur
Sonunu Miqo tətbiqində oxu
Oxumağa 1 dəqiqə qalıb, sonda isə test var. «Münasibətlər → Etibar» bölməsində tap
Telefonunun kamerasını bura tut, App Store və ya Google Play açılacaq.
Mənbələr
- Cütlüklərin söhbətlərində isti və kəskin qarşılıqlı əlaqələrin nisbəti John Gottman və Robert Levensonun laboratoriya müşahidələrinə əsaslanır (1990-cı illər)
- onların proqnozlarının dəqiqliyi sonradan mübahisə mövzusuna çevrilib, buna görə bu, ölçülmüş sabit göstərici yox, istiqamətverici meyardır. Etimadı yalnız qısa müddətə artıran üzr və etimadın əvvəlki səviyyəsinə qayıtmadığı ikinci pozuntu ilə bağlı məlumatlar etimad oyunları üzrə təcrübələrdən gəlir: Schweitzer, Hershey, Bridges, 2006