Hvorfor hastigheden betyder mere end ordene
Almindelig tiltrækning vokser langsomt: I lærer hinanden at kende lidt ad gangen, og I har begge tid til at sammenholde jeres indtryk med virkeligheden. Her bliver processen presset sammen til et par uger. Beskeder fra morgen til aften, “jeg har aldrig følt sådan før”, møder med familien, samtaler om at bo sammen - alt sammen i den anden uge, hvor du endnu ikke har set, hvordan han opfører sig, når han får et nej.
Det er ikke indholdet, men mængden, der virker. Din psyke er ikke god til at modtage meget uden at give noget tilbage: Opmærksomhed får dig til at ville gengælde opmærksomhed, en gave får dig til at ville give efter, og åbenhed får dig til at åbne dig. Jo mere der bliver investeret i dig på kort tid, jo mere ubehageligt føles det at sige: “Jeg har brug for, at vi tager det langsommere.”
Vi bør forsøge at gengælde det, en anden person har givet os.
Der er også en anden effekt. For at opdage en uoverensstemmelse skal du sammenligne ord med adfærd over tid. Når alt sker på 2 uger, er der ikke noget at sammenligne med: Du ser kun højdepunktet.
Hvad sker der efter opmærksomhedens højdepunkt
Derefter falder opmærksomheden - nogle gange brat, andre gange lidt efter lidt. Den samme person svarer efter en dag, bliver irriteret over spørgsmål og forklarer kulden med arbejdet. Det er her, den vigtigste del af mekanismen sætter ind: Du har allerede set, hvordan det kan være, og du opfatter den version af ham fra de første uger som den ægte. Derfor går du ikke, men prøver at få den tidligere følelse tilbage.
- I begyndelsenUafbrudt opmærksomhed, hurtige planer for en fælles fremtid
- SnartDe første bebrejdelser: Du er blevet koldere, end du var
- SenerePauser mellem svarene, irritation over direkte spørgsmål
- DerefterKorte tilbagevendinger til den tidligere varme - og så et nyt fald
Tidsforløbet varierer fra person til person; rækkefølgen er det vigtige. Og tilbagevendingerne til varmen er ikke tilfældige. En belønning, der kommer uforudsigeligt, fastholder adfærd stærkere end en konstant belønning: Det er vist i undersøgelser af forstærkningsskemaer, og det bruges ofte til at forklare, hvorfor disse forhold er svære at forlade. Du bliver ikke på grund af det, der findes nu, men på grund af det, der sker en gang imellem.
Kærlighedsbombning eller hurtig forelskelse
Oprigtig forelskelse kan også være intens og hurtig, og du kan ikke skelne dem fra hinanden på intensiteten. Det, der adskiller dem, er reaktionen på et “nej”. Sig, at du ikke er klar til noget: at flytte sammen, at tale i telefon hver aften eller at tage imod en gave, der forpligter dig. En forelsket person bliver måske ked af det, men tilpasser sig. Pres reagerer på en grænse med sårede følelser, forhandling eller optrapning: Du får at vide, at dit “nej” gør ondt.
- Sæt én konkret grænse, og se på reaktionen - ikke forklaringerne
- Hold dit eget tempo: dine planer, dine venner, din uge
- Spørg 2 personer udefra, hvordan det ser ud fra deres perspektiv
- Diskutér ikke, om han elsker dig: Der findes ikke et svar, der kan efterprøves
- Træf ikke beslutninger om at flytte sammen eller dele husholdning de første måneder
Læs resten i Miqo-appen
1 minut mere, og til sidst en quiz. Find den under »Relationer → Røde flag«
Ret telefonens kamera mod koden for at åbne App Store eller Google Play.
Kilder
- Mekanismen bag følelsen af at stå i gæld er beskrevet af Robert Cialdini i “Påvirkning”
- uforudsigelige belønninger er behandlet i klassiske værker om forstærkningsskemaer. “Kærlighedsbombning” beskriver adfærd, ikke en diagnose