ET
Laadi allaLaadi alla

Kuidas teha vahet armukadedusel ja kontrollil

Miqo toimetus · 1 allikas

Tunne vajab sõnu, reegel ligipääsu

Armukadedus tekib selles, kes armukade on. See on kaotusehirm, mis lähtub tema enda ebakindlusest, kuigi kõlab sinule suunatud etteheitena. Sellel hirmul on lõpp: inimene saab kinnitust, et ta on tähtis, ja pinge taandub. Mitte igaveseks, aga taandub.

Kontroll toimib teisiti. Ka seda põhjendatakse armukadedusega ja just see teeb asja keeruliseks: toon on sama, aga soov teistsugune. Sinult ei paluta enam tunnet rahustada, vaid oma käitumist muuta - sellele inimesele mitte vastata, sinna mitte minna, kirjavahetust näidata. Seega vaata mitte palve jõulisust, vaid seda, kui palju see sinult pärast vestluse lõppu ära võtab.

„Ütle, et olen sulle tähtis“palve tundele
„Näita kirjavahetust“ühekordne kontroll
„Ära temaga enam suhtle“tähtajatu reegel

Armukadedus lõpeb vestlusega, kontroll uue tingimusega. Ja ligipääsu kontrollimine tavaliselt ei lõpe: näitasid kirjavahetust - järgneb küsimus kustutatud sõnumite kohta; lülitasid asukohajagamise sisse - järgneb küsimus, miks sa seal nii kaua olid. Tõendid ei rahusta, sest rahustamine polnudki eesmärk.

Elu ahenemine algab pisiasjadest

Kontroll algab harva keelust. Tavaliselt liigub see alt üles: kõigepealt see, milles on lihtne järele anda, siis see, kellega sa lähedane oled ja mida endast arvad.

  1. Mida endast arvad
  2. Kellega lähedane oled
  3. Kus käid
  4. Kui kiiresti vastad

Iga järgmine tasand näib eelmise jätkuna, seega ei ole hetke, mil mõtled: „Nüüd läks liiga kaugele.“ On ainult erinevus selle vahel, mis oli aasta tagasi võimalik, ja selle vahel, mis on võimalik praegu.

Kolm küsimust vaidluse asemel

Vaidlemine selle üle, kas tegu on armukadeduse või kontrolliga, on mõttetu: sõnavara on ühine ja iga argumendi saab sinu vastu pöörata. Kasulikum on endalt küsida. Kelle ärevus rahuneb - tema või sinu oma? Kas pärast vestlust jäi alles uus reegel? Kas su elu on viimastel kuudel avardunud või ahenenud?

Kuhu sa pärast sellist vestlust tavaliselt jõuad? Vasakul on kergem. Paremal valid juba ette oma sõnu.

Su keha märkab seda kiiremini, kui sina jõuad seda sõnadesse panna. Kui mõtled juba ette, kuidas rääkida tavalisest õhtust, elad sa reegli järgi, isegi kui keegi pole seda valjusti kehtestanud. Üks episood ei tõesta midagi: armukadedus võib olla ka ilma kontrollita ja kontroll täiesti ilma armukadeduseta - rahulik ja asjalik. Vaata korduvust ja suunda.

Pane end proovile1 / 2

Mis juhtub kontrolli korral tavaliselt pärast ligipääsu kontrollimist?

Allikad

  1. Sundiva kontrolli mõistet käsitles perevägivalla uurija Evan Stark 2007. aasta raamatus: ta soovitas vaadata mitte üksikuid episoode, vaid piirangute süsteemi. Sama loogika on Ühendkuningriigi 2015. aasta raskete kuritegude seaduse kontrolliva käitumise sätte aluseks

Järgmisena sarjas „Ohumärgid“

3 artiklit tervikuna veebilehel, veel 3 rakenduses

Kõik artiklid

Veel 3 sarja artiklit on rakenduses

Need asuvad jaotises „Suhted → Ohumärgid“. Tasuta.

Viktoriin · 14 küsimustKui hästi sa tunned teemat „Ohumärgid“?