Miks pärast halba päeva läheb soojemaks
Pärast tüli saabub tavaliselt kõige hellam periood: ta vabandab, helistab ja selgitab, et seda enam ei juhtu. See periood jääb sulle meelde kui tema tõeline mina, halb aga kui tagasilangus, juhus või väsimus. Edaspidi ei võrdle sa enam seda, „kuidas asjad on”, sellega, „kuidas sa tahaksid, et need oleksid”, vaid ühe inimese kaht versiooni - ja üks neist on alati võluvam.
Sind ei hoia siin kinni soojus ise, vaid selle ettearvamatus. Tugevdamisrežiimide katsetes kustus vahelduvalt kinnistatud käitumine aeglasemalt kui käitumine, mida kinnistati iga kord. Paarisuhetes pole neid režiime rangelt kontrollitud, kuid muster on tuttav: ühtlast „head” ei pane enam tähele, samas kui „hea pärast halba” püsib meeles nädalaid.
Muster, mitte andmed: kaks eraldi sooja päeva hoiavad tugevamalt kinni kui seitse ühtlast
Teine asi, mis sind kinni hoiab, on juba kulutatud aeg. Mida kauem oled oodanud, seda raskem on tunnistada, et ootasid asjata, ja seda kaalukamalt kõlab „me oleme nii palju koos läbi teinud”. See on sama kallutatus, mille tõttu vaadatakse igav film lõpuni: arvesse läheb mitte see, mis on ees, vaid see, mille oled juba kulutanud.
Mille poolest erineb muutus lubadusest
Lubadus sünnib pinge tipul ja kaob, kui pinge taandub: see lahendab probleemi „lõpetada see vestlus praegu” - ja lahendab selle väga hästi. Muutus näeb välja teistsugune. See on igav. Uus käitumine kordub tavalistel päevadel, ilma põhjuseta, meeldetuletuseta ja pealtvaatajateta, ning tagasilangusi tuleb tegelikult, mitte ainult sõnades, harvem ette.
Seepärast „kõik muutub” ei toimigi: selles fraasis pole ei seda, mis täpselt, ega ka tähtaega. Märgita ootusele ei saa punkti panna - seda saab lõputult pikendada ja iga soe nädal näib kinnitusena.
umbes nii paljud noored täiskasvanud on pärast lahkuminekut vähemalt korra uuesti kokku saanud
Uuesti kokku saamine on tavaline ja iseenesest pole see viga: mõned paarid jõuavad pärast pausi tõepoolest kokkuleppele. Erinevus seisneb selles, mille juurde sa tagasi pöördud: kas ühe konkreetse muutunud asja või lubaduse juurde, et see muutub.
- Nimeta üks konkreetne käitumine ja tähtaeg, mille jooksul tahad seda näha
- Loenda tavalisi päevi, mitte leppimisstseene
- Vaata, kas uus käitumine püsib, kui sa talle seda ei meenuta
- Ära pea vabandust muutuseks: need on eri sündmused
- Ära oota „raske perioodi” lõppu: see ei anna teada, millal see läbi saab
- Ära pikenda tähtaega vaikselt, iga kord natuke
Loe lõpuni Miqo rakenduses
Veel 1 minut, siis lõpus viktoriin. Leiad selle jaotisest „Suhted → Ohumärgid“
Suuna telefoni kaamera siia ja avaneb App Store või Google Play.
Allikad
- Tugevdamisrežiimid ja käitumise kustumiskindlus - Ferster ja Skinner, 1957. Pöördumatute kulude efekt on kirjeldatud Arkesel ja Blumeril, 1985. Hinnang nende osakaalule, kes on vähemalt korra uuesti kokku saanud - Dailey ja kolleegid, Personal Relationships, 2009
- valimid koosnesid üliõpilastest, seega on arv ligikaudne