NB
Last nedLast ned

Hva de første fire minuttene på en date avgjør

Miqo-redaksjonen · 3 kilder

Hvor de fire minuttene kommer fra

Tallet kommer ikke fra et laboratorium. I 1972 ga psykiateren Leonard Zunin og Natalie Zunin ut boken «Contact: The First Four Minutes» og kalte dette tidsrommet tiden det tar før folk bestemmer seg for om de vil fortsette å bli kjent. Det finnes ikke noe eksperiment bak tallet - det var en observasjon fra fagfolk som spredte seg gjennom bøker om kommunikasjon. Senere, da hurtigdating dukket opp, ble rundene omtrent like lange: tre til fire minutter. Det er en fin tilfeldighet, men ingen har vist noen sammenheng mellom de to.

Men hvor raskt de første inntrykkene dannes, har blitt målt. I forsøkene til Willis og Todorov ble et ansikt vist i 100 millisekunder - nok til å avgjøre om personen virket tillitvekkende; med ubegrenset tid endret vurderingen seg nesten ikke, det var bare sikkerheten på vurderingen som økte. I en annen studie så folk 30 sekunder lange, lydløse klipp av en lærer og vurderte læreren - og vurderingene samsvarte tydelig med vurderingene klassen ga læreren ved slutten av semesteret.

Det som avgjøres i løpet av disse sekundene, er ikke det vi tror. Raske vurderinger er grove: Føler jeg meg rolig eller urolig, er personen behagelig å lytte til eller ikke? Jo høyere opp i pyramiden, desto mer tid kreves, og fire minutter er på ingen måte nok til toppen, selv om følelsen av «jeg har forstått alt om ham» kan være helt oppriktig.

  1. Har dere samsvarende verdier?
  2. Vil jeg møtes igjen?
  3. Er han interessant å lytte til?
  4. Føler jeg meg avslappet?

Hva som fester seg i løpet av de første minuttene på en date

I løpet av disse minuttene fordeler dere rollene. Hvem som spør, og hvem som svarer. Hvem som spøker, og hvem som ler høflig. Deretter holder mønsteret seg av seg selv: Den som begynte å stille spørsmål, stiller dem fortsatt etter 40 minutter - og daten blir til et jobbintervju, uten at noen av dere vet hvem som satte det opp.

Det andre som fester seg, er tempoet. I en studie fra 2022 målte man pausene mellom replikkene: Jo kortere svartid, desto sterkere følte begge samtalepartnerne en forbindelse, og selv utenforstående kunne høre det. Pausene varer brøkdeler av et sekund, så folk styrer dem ikke bevisst. Årsakssammenhengen er ikke bevist: Raske svar kan være et tegn på interesse, ikke en årsak til den. Likevel holder tempoet fra begynnelsen av samtalen seg vanligvis hele kvelden.

  1. Begynn med noe dere deler. Den første setningen trenger ikke å være vittig. En kommentar om stedet dere møttes på, fjerner presset om å presentere deg på en god måte.

  2. Ikke hold pausen for å finne det perfekte ordet. To sekunder stillhet kan tolkes som en vurdering, selv om du bare leter etter den riktige formuleringen.

  3. Bytt på rollene. Etter at du har stilt to spørsmål, kan du fortelle noe om deg selv, ellers blir intervjumodellen hengende igjen resten av kvelden.

  4. Finn ett felles tema. Ikke en utveksling av fakta, men noe dere begge blir engasjert i: en diskusjon, et minne eller en vits dere kan vende tilbake til.

Test deg selv1 / 2

Hva setter de første minuttene på en date først og fremst?

Kilder

  1. Willis & Todorov, Psychological Science, 2006
  2. Ambady & Rosenthal, JPSP, 1993
  3. Templeton et al., PNAS, 2022. Selve «de fire minuttene» kommer fra boken «Contact: The First Four Minutes» av Leonard & Natalie Zunin (1972): Det er forfatternes observasjon, ikke en målt terskel

Neste i serien «Første dater»

2 artikler i sin helhet på nettstedet, 2 til i appen

Alle artikler

2 artikler til i serien finner du i appen

De ligger under «Relasjoner → Første dater». Gratis.

Quiz · 10 spørsmålHvor godt kjenner du «Første dater»?