질문 1/12정답: 0
🪞 “왜 남의 통증이 내 몸에 느껴질까”에서1 / 12
왜 남의 통증은 온몸에 퍼지는 '견딜 수 없어'로 느껴질까요?
🪞 “왜 남의 통증이 내 몸에 느껴질까”에서2 / 12
남의 통증에 대한 몸의 반응에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?
🪫 “공감은 왜 나를 지치게 할까”에서3 / 12
남의 힘든 이야기를 듣고 나면 왜 텅 빈 느낌이 들 수 있을까요?
🪫 “공감은 왜 나를 지치게 할까”에서4 / 12
힘든 대화에서 두 번째 피해자가 되지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
피해자 수가 늘어나면 도움을 주려는 마음은 어떻게 변할까요?
한 사람의 이야기에 통계를 더하면 어떻게 될까요?
💗 “공감 능력은 키울 수 있을까”에서7 / 12
다른 사람의 상태를 더 정확히 이해하는 데 가장 도움이 되는 것은?
💗 “공감 능력은 키울 수 있을까”에서8 / 12
중요한 대화를 서두르며 시작하지 않는 게 좋은 이유는?
🤲 “공감과 연민은 어떻게 다를까”에서9 / 12
연민은 공감과 어떻게 다를까요?
🤲 “공감과 연민은 어떻게 다를까”에서10 / 12
다른 사람의 어려움으로 개인적 고통에 빠지지 않으려면 어떻게 해야 할까요?
↔️ “공감 격차란 무엇일까요”에서11 / 12
평온할 때 내일의 배고픔이나 두려움이 얼마나 강할지 과소평가하는 이유는 무엇일까요?
↔️ “공감 격차란 무엇일까요”에서12 / 12
지금 불안해하는 가까운 사람을 이해하는 데 도움이 되는 방법은 무엇일까요?
기사 6개에서 뽑은 질문
모두 2분이면 읽을 수 있어요. 답이 막히면 기사를 살짝 들여다보세요.
왜 남의 통증이 내 몸에 느껴질까앱에서0/2공감은 왜 나를 지치게 할까앱에서0/2식별 가능한 피해자 효과는 어떻게 작동할까0/2공감 능력은 키울 수 있을까0/2공감과 연민은 어떻게 다를까0/2공감 격차란 무엇일까요앱에서0/2
기사마다 이어지는 퀴즈
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정답과 해설12문제
- 왜 남의 통증은 온몸에 퍼지는 '견딜 수 없어'로 느껴질까요? 뇌가 통증의 정서적 무게를 되풀이하기 때문에남의 통증을 볼 때는 찌른 정확한 위치가 아니라 '이건 나쁘다'를 감지하는 영역이 활성화돼요.“왜 남의 통증이 내 몸에 느껴질까”에서
- 남의 통증에 대한 몸의 반응에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요? 반응을 말하고 내쉬는 숨을 길게 하기내 통증과 남의 통증을 구분하고 자세를 이완하며 숨을 길게 내쉬면 몸이 되풀이 모드에서 빠져나오는 데 도움이 돼요.“왜 남의 통증이 내 몸에 느껴질까”에서
- 남의 힘든 이야기를 듣고 나면 왜 텅 빈 느낌이 들 수 있을까요? 뇌가 남의 고통을 내 고통처럼 거의 경험하기 때문이에요깊이 감정이입하면 몸과 뇌가 남의 어려움에 거의 내 일처럼 반응해요.“공감은 왜 나를 지치게 할까”에서
- 힘든 대화에서 두 번째 피해자가 되지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 감정의 이름을 말하고 지금 필요한 것을 묻기감정의 이름을 말하고 몸에 주의를 기울이며 필요한 것을 물으면, 그 고통 안이 아니라 곁에 머물 수 있어요.“공감은 왜 나를 지치게 할까”에서
- 피해자 수가 늘어나면 도움을 주려는 마음은 어떻게 변할까요? 한 명에서 두 명이 되면 줄어들어요한 사람은 떠올릴 수 있지만 수백만 명은 떠올리기 어려워서 이미지 대신 추상이 생겨요.“식별 가능한 피해자 효과는 어떻게 작동할까”에서
- 한 사람의 이야기에 통계를 더하면 어떻게 될까요? 반응이 약해져요숫자가 특정한 한 사람에게 이미 생겨난 연민을 꺼버리는 것처럼 보여요.“식별 가능한 피해자 효과는 어떻게 작동할까”에서
- 다른 사람의 상태를 더 정확히 이해하는 데 가장 도움이 되는 것은? 물어보고 답을 듣기상상은 그 사람에 대한 자신의 모델을 대신 넣지만, 짧은 질문은 추측을 확인하게 해줘요.“공감 능력은 키울 수 있을까”에서
- 중요한 대화를 서두르며 시작하지 않는 게 좋은 이유는? 서두르면 반응할 능력이 떨어져요서두르고 머릿속에 할 일이 많으면 다른 사람의 상태에 기울일 주의가 거의 남지 않아요.“공감 능력은 키울 수 있을까”에서
- 연민은 공감과 어떻게 다를까요? 상대의 상태가 중요하지만 감정은 내 것으로 남아요연민은 마음이 쓰이지만, 따뜻함과 돕고 싶은 마음이라는 내 상태를 유지하는 거예요.“공감과 연민은 어떻게 다를까”에서
- 다른 사람의 어려움으로 개인적 고통에 빠지지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 상대의 상태를 '마치 ~인 것처럼' 느끼되, 그것이 상대의 상태임을 기억해요'마치 ~인 것처럼'이라는 경계가 있으면 상대의 상태를 느끼면서도 상대의 감정과 내 감정을 구분할 수 있어요.“공감과 연민은 어떻게 다를까”에서
- 평온할 때 내일의 배고픔이나 두려움이 얼마나 강할지 과소평가하는 이유는 무엇일까요? 뇌가 현재 상태를 기준점으로 삼기 때문이에요뇌는 현재 상태를 바탕으로 다른 상태를 상상하고, 대개 너무 조금만 조정해요.“공감 격차란 무엇일까요”에서
- 지금 불안해하는 가까운 사람을 이해하는 데 도움이 되는 방법은 무엇일까요? 무엇이 가장 힘들고 무엇이 도움이 될지 물어봐요평온한 상태에서는 다른 사람의 불안이 잘 보이지 않으니, 구체적인 설명이 자신의 추측보다 더 믿을 만해요.“공감 격차란 무엇일까요”에서