Pitanje 1 od 12Tačno: 0
Zašto tuđi bol osećaš kao rasuto „neizdrživo“?
Šta može da ti pomogne da izađeš iz telesnog odgovora na tuđi bol?
Zašto posle tuđe teške priče može da se javi osećaj praznine?
Šta će ti pomoći da ne postaneš druga žrtva u teškom razgovoru?
Kako se menja spremnost da se pomogne s porastom broja stradalih?
Šta se dešava kada se priči o jednoj osobi doda statistika?
Šta najbolje pomaže da tačnije razumeš tuđe stanje?
Zašto je bolje da važan razgovor ne počinješ u prolazu?
Po čemu se saosećanje razlikuje od empatije?
Šta pomaže da ne upadneš u lični distres zbog tuđe nevolje?
Zašto, kada si miran, potcenjuješ sutrašnju glad ili strah?
Šta ti može pomoći da razumeš blisku osobu koja je sada uznemirena?
Pitanja iz 6 članaka
Svaki se čita za 2 minuta. Ne znaš odgovor? Zaviri u članak.
Zašto tuđi bol osećaš u svom teluu aplikaciji0/2Zašto te empatija iscrpljujeu aplikaciji0/2Kako funkcioniše efekat prepoznatljive žrtve0/2Može li da razviješ empatiju0/2Po čemu se saosećanje razlikuje od empatije0/2Šta je empatijski jazu aplikaciji0/2
Kviz posle svakog članka
U aplikaciji ovakav kviz sledi posle svakog članka, a svako čitanje povećava tvoj niz i nivo.
Odgovori i objašnjenja12 pitanja
- Zašto tuđi bol osećaš kao rasuto „neizdrživo“? Mozak ponavlja njegovu emocionalnu težinuKod tuđeg bola aktiviraju se zone koje registruju „ovo je loše“, a ne tačno mesto uboda.Iz članka „Zašto tuđi bol osećaš u svom telu“
- Šta može da ti pomogne da izađeš iz telesnog odgovora na tuđi bol? Imenuješ odgovor i produžiš izdahRazdvajanje svog bola od tuđeg, opuštanje držanja i duži izdah pomažu telu da izađe iz režima ponavljanja.Iz članka „Zašto tuđi bol osećaš u svom telu“
- Zašto posle tuđe teške priče može da se javi osećaj praznine? Mozak tuđe doživljava gotovo kao sopstveni bolKada se uživiš, telo i mozak reaguju na tuđu nevolju gotovo kao na sopstvenu.Iz članka „Zašto te empatija iscrpljuje“
- Šta će ti pomoći da ne postaneš druga žrtva u teškom razgovoru? Imenovati osećanje i pitati šta joj sada trebaImenovanje osećanja, pažnja prema telu i pitanje o potrebi pomažu ti da ostaneš uz tuđ bol, a ne u njemu.Iz članka „Zašto te empatija iscrpljuje“
- Kako se menja spremnost da se pomogne s porastom broja stradalih? Smanjuje se već pri prelasku s jedne osobe na dveJednu osobu možeš da zamisliš, ali milion ne možeš, pa umesto slike nastaje apstrakcija.Iz članka „Kako funkcioniše efekat prepoznatljive žrtve“
- Šta se dešava kada se priči o jednoj osobi doda statistika? Odziv se smanjujeBrojevi kao da isključuju saosećanje koje se već pojavilo prema konkretnoj osobi.Iz članka „Kako funkcioniše efekat prepoznatljive žrtve“
- Šta najbolje pomaže da tačnije razumeš tuđe stanje? Pitaj i čuj odgovorMašta ubacuje tvoj model osobe, dok kratko pitanje omogućava da proveriš svoju pretpostavku.Iz članka „Može li da razviješ empatiju“
- Zašto je bolje da važan razgovor ne počinješ u prolazu? Žurba smanjuje sposobnost da reaguješKada žuriš i imaš mnogo toga na umu, gotovo da ti ne ostaje pažnje za tuđe stanje.Iz članka „Može li da razviješ empatiju“
- Po čemu se saosećanje razlikuje od empatije? Važno ti je njeno stanje, ali osećanje ostaje tvojeKod saosećanja ti je stalo, ali zadržavaš svoje stanje - toplinu i želju da pomogneš.Iz članka „Po čemu se saosećanje razlikuje od empatije“
- Šta pomaže da ne upadneš u lični distres zbog tuđe nevolje? Pamtiš: to je njeno stanje, kao daGranica „kao da“ pomaže ti da osećaš njeno stanje, a da ne izgubiš razliku između njenih i svojih osećanja.Iz članka „Po čemu se saosećanje razlikuje od empatije“
- Zašto, kada si miran, potcenjuješ sutrašnju glad ili strah? Mozak tvoje trenutno stanje uzima kao polaznu tačkuMozak drugo stanje gradi iz trenutnog i obično ga premalo pojača.Iz članka „Šta je empatijski jaz“
- Šta ti može pomoći da razumeš blisku osobu koja je sada uznemirena? Pitaj šta joj je najteže i šta bi joj pomogloIz mirnog stanja tuđa strepnja se teško vidi, pa je konkretan opis pouzdaniji od tvoje pretpostavke.Iz članka „Šta je empatijski jaz“