第 1 題，共 12 題答對： 0
🚪 出自《為什麼迴避型的人會疏遠》1 / 12
迴避型風格的人退縮時，內在常發生什麼事？
🚪 出自《為什麼迴避型的人會疏遠》2 / 12
靠近後若你想埋頭做事，什麼做法有幫助？
🐵 出自《為什麼小猴子選了布，而不是食物》3 / 12
在兩個母親的實驗中，幼猴選擇了哪一個？
🐵 出自《為什麼小猴子選了布，而不是食物》4 / 12
這項實驗推翻了哪個觀念？
🛝 出自《媽媽離開時，孩子會做什麼》5 / 12
媽媽回來時，什麼最值得觀察？
🛝 出自《媽媽離開時，孩子會做什麼》6 / 12
分離時平靜玩耍，可能藏著什麼？
🧷 出自《焦慮型依附從何而來》7 / 12
為什麼孩子可能會哭得更厲害、黏著大人？
🧷 出自《焦慮型依附從何而來》8 / 12
什麼能幫助減弱成人溝通中的焦慮策略？
🧩 出自《不同依附類型該怎麼做》9 / 12
當你很想立刻得到答覆時，什麼會有幫助？
🧩 出自《不同依附類型該怎麼做》10 / 12
不論哪種依附類型，在爭吵高峰時該怎麼做？
🧗 出自《依附型態會改變嗎》11 / 12
什麼會改變依附中的期待？
🧗 出自《依附型態會改變嗎》12 / 12
為什麼你對一位親近的人比另一位更焦慮？
題目出自 6 篇文章
每篇 2 分鐘就能讀完。卡在某一題？到文章裡看一眼。
為什麼迴避型的人會疏遠0/2為什麼小猴子選了布，而不是食物App 內0/2媽媽離開時，孩子會做什麼App 內0/2焦慮型依附從何而來0/2不同依附類型該怎麼做App 內0/2依附型態會改變嗎0/2
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答案與解說12 題
- 迴避型風格的人退縮時，內在常發生什麼事？ 焦慮加劇，儘管外表看起來平靜退縮有助於不顯露也不注意焦慮，但身體仍可能反應得很強烈。出自《為什麼迴避型的人會疏遠》
- 靠近後若你想埋頭做事，什麼做法有幫助？ 說明需要多久，以及何時會回來短暫且可預期的停頓能降低負擔，也不會讓距離變成消失。出自《為什麼迴避型的人會疏遠》
- 在兩個母親的實驗中，幼猴選擇了哪一個？ 沒有食物、但柔軟的那一個牠們只有在進食時才靠近有奶瓶的鐵絲母親，受到驚嚇時卻會跑向柔軟的母親。出自《為什麼小猴子選了布，而不是食物》
- 這項實驗推翻了哪個觀念？ 依附關係是由餵食建立的過去的觀念也導出了少一點親密、多一點規律的建議。出自《為什麼小猴子選了布，而不是食物》
- 媽媽回來時，什麼最值得觀察？ 孩子是否接受安撫依附類型會在重逢時顯現：孩子是否走向媽媽、接受安撫，並回去玩。出自《媽媽離開時，孩子會做什麼》
- 分離時平靜玩耍，可能藏著什麼？ 孩子可能難受，卻沒有表現出來看似平靜的孩子，脈搏仍可能很高，也會感受到分離，只是不表現焦慮。出自《媽媽離開時，孩子會做什麼》
- 為什麼孩子可能會哭得更厲害、黏著大人？ 大人的回應可能難以預測當回應像抽獎，孩子會加強訊號，因為停頓可能表示「還不是現在」。出自《焦慮型依附從何而來》
- 什麼能幫助減弱成人溝通中的焦慮策略？ 更多確定性與直接請求可預測的約定與直接請求能取代猜測，減少想加強訊號的衝動。出自《焦慮型依附從何而來》
- 當你很想立刻得到答覆時，什麼會有幫助？ 說出想聽到什麼，並耐住停頓焦慮型策略有幫助的不是追上去，而是直接說出需求，等這波過去。出自《不同依附類型該怎麼做》
- 不論哪種依附類型，在爭吵高峰時該怎麼做？ 等激發程度下降，不要衝動行動激發程度很高時，身體會推你做出自動反應；退下來後，決定通常更平靜。出自《不同依附類型該怎麼做》
- 什麼會改變依附中的期待？ 反覆出現的新經驗當現實多次以不同於你習慣預期的方式回應時，期待才會移動。出自《依附型態會改變嗎》
- 為什麼你對一位親近的人比另一位更焦慮？ 你對每個人的預測各自不同除了整體設定，你也會對每位親近的人有各自的期待，而且它們改變得更快。出自《依附型態會改變嗎》