第 1 題，共 14 題答對： 0
🚩 出自《為什麼你總是很晚才注意到警訊》1 / 14
為什麼逐漸變糟很難被注意到？
🚩 出自《為什麼你總是很晚才注意到警訊》2 / 14
什麼能幫你看見重複，而不是單一事件？
⏳ 出自《為什麼相信「一切都會改變」沒有用》3 / 14
為什麼爭吵後的溫暖日子可能更牢牢抓住希望？
⏳ 出自《為什麼相信「一切都會改變」沒有用》4 / 14
什麼能幫你確認那是改變，而不只是承諾？
🎦 出自《「煤氣燈操縱」這個詞是怎麼來的》5 / 14
這和一般的意見不合有什麼不同？
🎦 出自《「煤氣燈操縱」這個詞是怎麼來的》6 / 14
什麼能幫你找回依靠？
🔒 出自《如何分辨嫉妒與控制》7 / 14
控制行為中，透過查看來查證後通常會發生什麼？
🔒 出自《如何分辨嫉妒與控制》8 / 14
要分辨嫉妒與控制，應該觀察什麼？
🙄 出自《「你反應太激烈」到底是什麼意思》9 / 14
如何分辨回饋和轉移話題？
🙄 出自《「你反應太激烈」到底是什麼意思》10 / 14
哪個跡象最明顯？
🎀 出自《關係裡常被誤當作關心的是什麼》11 / 14
在你說「不」之後，關心和控制有什麼不同？
🎀 出自《關係裡常被誤當作關心的是什麼》12 / 14
當某些舉動看起來像關心時，你該看什麼？
🧨 出自《愛情轟炸如何運作》13 / 14
為什麼被大量關注後，很難要求對方放慢速度？
🧨 出自《愛情轟炸如何運作》14 / 14
什麼最能區分施壓和快速墜入愛河？
題目出自 7 篇文章
每篇 2 分鐘就能讀完。卡在某一題？到文章裡看一眼。
為什麼你總是很晚才注意到警訊0/2為什麼相信「一切都會改變」沒有用App 內0/2「煤氣燈操縱」這個詞是怎麼來的App 內0/2如何分辨嫉妒與控制0/2「你反應太激烈」到底是什麼意思0/2關係裡常被誤當作關心的是什麼0/2愛情轟炸如何運作App 內0/2
每篇文章後都有測驗
在 App 裡，每篇文章後都有這樣的測驗，每次閱讀都能累積連續紀錄、提升等級。
答案與解說14 題
- 為什麼逐漸變糟很難被注意到？ 你會拿它和昨天的狀態比較每個小變化都像前一個，而你的參照點也在不知不覺中跟著移動。出自《為什麼你總是很晚才注意到警訊》
- 什麼能幫你看見重複，而不是單一事件？ 記下附有日期的事實，再重新讀一遍當事件依日期並排放在一起，就能看見單靠記憶很難拼出的模式。出自《為什麼你總是很晚才注意到警訊》
- 為什麼爭吵後的溫暖日子可能更牢牢抓住希望？ 它們讓美好變得不可預測，也更引人注意不可預測的溫暖特別容易被記住，所以每一輪過後，希望都可能繼續維持。出自《為什麼相信「一切都會改變」沒有用》
- 什麼能幫你確認那是改變，而不只是承諾？ 說出行為、設定期限，並觀察平常的日子改變會出現在不需要提醒的重複行為中，而不是緊張達到高峰時說出的話裡。出自《為什麼相信「一切都會改變」沒有用》
- 這和一般的意見不合有什麼不同？ 一次又一次出錯的只有同一方關鍵不在一次事件，而在於形成了模式：一方的感受不斷被宣稱出了問題。出自《「煤氣燈操縱」這個詞是怎麼來的》
- 什麼能幫你找回依靠？ 記下約定和日期書面紀錄能找回這種手法奪走的東西，也能釐清到底是誰不記得什麼。出自《「煤氣燈操縱」這個詞是怎麼來的》
- 控制行為中，透過查看來查證後通常會發生什麼？ 出現新的條件透過查看來查證並不能安撫控制：之後往往會出現下一個要求。出自《如何分辨嫉妒與控制》
- 要分辨嫉妒與控制，應該觀察什麼？ 反覆出現的模式，以及生活是否收縮文章建議觀察規則是否反覆出現，以及你的生活是否變得更狹窄。出自《如何分辨嫉妒與控制》
- 如何分辨回饋和轉移話題？ 看談話是否回到事情本身轉移話題時，焦點會轉到你的敏感，而原本的問題仍然沒有答案。出自《「你反應太激烈」到底是什麼意思》
- 哪個跡象最明顯？ 你會事先準備好為感受辯解的理由這比單獨一句話，更能看出這些談話是如何運作的。出自《「你反應太激烈」到底是什麼意思》
- 在你說「不」之後，關心和控制有什麼不同？ 關心能平靜地接受拒絕真正的幫忙不會因你的拒絕而崩塌，但控制常常會一再要求你解釋。出自《關係裡常被誤當作關心的是什麼》
- 當某些舉動看起來像關心時，你該看什麼？ 你是否擁有更多選擇差別不在舉動的語氣，而在它帶來的結果：關心會擴大你的自主性，控制則會讓它變窄。出自《關係裡常被誤當作關心的是什麼》
- 為什麼被大量關注後，很難要求對方放慢速度？ 你會覺得自己需要回報對方快速而大量的關注與禮物會製造人情債感，因此放慢速度會讓人覺得尷尬。出自《愛情轟炸如何運作》
- 什麼最能區分施壓和快速墜入愛河？ 對你的「不」有什麼反應真誠愛你的人可能會失望，但會調整自己；施壓的人則會感到受傷、討價還價，或加大力道。出自《愛情轟炸如何運作》