Kérdés: 1/14Helyes: 0
Miért tör ki gyorsabban az ismerős reakció, mint a gondolat?
Mi segít, hogy ne add tovább a mintát?
Miért erősítheti a hibázástól való félelmet az, hogy „okos vagy”?
A cikk szerint hogyan segíthetsz magadnak hiba után?
Miért maradnak a korai emlékek gyakran csak töredékek?
Miért nem biztos, hogy egy élénk emlék pontos?
Miért érezheted úgy, hogy egy gyermekkori sérelem nem múlt el?
Mit érdemes felülvizsgálnod, ha visszatér egy régi sérelem?
Miért tegez a belső hangod olyan gyakran?
Mi segíthet, ha egy kemény, ismerős mondat szól a fejedben?
Miért kezd hazudni a gyerek, amikor nagyobb lesz?
Hogyan kérdezz rá a legjobban, ha a gyerek eltört valamit?
Mi a legfontosabb a biztonságos kötődéshez különlét után?
Mi segíthet, ha elvesztetted a türelmed a gyerekeddel?
Kérdések 7 cikkből
Mindegyik 2 perc alatt elolvasható. Elakadtál egy kérdésnél? Nézz bele a cikkbe.
Miért ismétled a szüleid mintáját0/2Honnan ered a hibázástól való félelem0/2Miért csak darabokban emlékszel az első évekre0/2Miért nem múlnak el a gyermekkori sérelmek0/2Hogyan élnek tovább a szülői mondatok a fejedbenaz alkalmazásban0/2Hány évesen tanul meg hazudni a gyerek?az alkalmazásban0/2Mi a biztonságos kötődésaz alkalmazásban0/2
Kvíz minden cikk után
Az alkalmazásban minden cikk után jön egy ilyen kvíz, és minden olvasás növeli a sorozatodat és a szintedet.
Válaszok és magyarázatok14 kérdés
- Miért tör ki gyorsabban az ismerős reakció, mint a gondolat? Automatikus cselekvéssorként rögzültA korai élmények nem történetként, hanem megszokott mozdulatként tárolódnak, amely terhelés alatt gyorsabban kapcsol be, mint a gondolat.Ebből a cikkből: „Miért ismétled a szüleid mintáját”
- Mi segít, hogy ne add tovább a mintát? Összefüggően megnevezni és elmesélni a tapasztalatodatAmikor az élmény szavakat kap, az automatizmus okkal és véggel bíró epizóddá válik, nem az egyetlen gyors reakcióvá.Ebből a cikkből: „Miért ismétled a szüleid mintáját”
- Miért erősítheti a hibázástól való félelmet az, hogy „okos vagy”? A hiba az önértékelést fenyegetőnek tűnikHa az értéked az intelligenciádhoz kötődik, a hiba könnyen bizonyítéknak tűnik: „valami nincs rendben velem”.Ebből a cikkből: „Honnan ered a hibázástól való félelem”
- A cikk szerint hogyan segíthetsz magadnak hiba után? Megkérdezed, mi nem működött pontosan a módszerbenA módszerre vonatkozó kérdés visszaadja a hibának a méretét: egy lépésről mond valamit, nem rólad teljes egészében.Ebből a cikkből: „Honnan ered a hibázástól való félelem”
- Miért maradnak a korai emlékek gyakran csak töredékek? Nem volt történet és szó az előhívásukhozA korai élmények megmaradtak, de szavak és összefüggő történet nélkül felnőttként nehéz egészben előhívni őket.Ebből a cikkből: „Miért csak darabokban emlékszel az első évekre”
- Miért nem biztos, hogy egy élénk emlék pontos? Történetek és fotók mások részleteit építhetik hozzáEgy töredék családi történetekből és fényképekből származó részletekkel bővülhet, az agy pedig nem mindig emlékszik a forrásukra.Ebből a cikkből: „Miért csak darabokban emlékszel az első évekre”
- Miért érezheted úgy, hogy egy gyermekkori sérelem nem múlt el? A rólad szóló következtetés dátum nélküli tudásA jelenet feledésbe merülhet, de egy olyan következtetés, mint hogy „valami nincs rendben velem”, tovább működhet a világról szóló szabályként.Ebből a cikkből: „Miért nem múlnak el a gyermekkori sérelmek”
- Mit érdemes felülvizsgálnod, ha visszatér egy régi sérelem? Önmagadról szóló következtetés a mai tények tükrébenA múlt részletei felidézéskor úgyis változnak, a következtetést viszont összevetheted azzal, ami most történik az életedben.Ebből a cikkből: „Miért nem múlnak el a gyermekkori sérelmek”
- Miért tegez a belső hangod olyan gyakran? A felnőttek megszólításaiból és utasításaiból nőtt kiA belső beszéd a külső beszédből nő ki: a felnőttek mondatai fokozatosan a saját hangoddá válnak.Ebből a cikkből: „Hogyan élnek tovább a szülői mondatok a fejedben”
- Mi segíthet, ha egy kemény, ismerős mondat szól a fejedben? Fordítsd át „énre”, és írd le az érzéstA mondat nem tűnik el rögtön, de a „Félek hibázni” nem hangzik ítéletnek.Ebből a cikkből: „Hogyan élnek tovább a szülői mondatok a fejedben”
- Miért kezd hazudni a gyerek, amikor nagyobb lesz? Elsajátítja a tudatelméletet és az önkontrolltA hazugság azzal együtt jelenik meg, hogy a gyerek megtanulja figyelembe venni, mit tudnak mások, és magában tartani az igazságot.Ebből a cikkből: „Hány évesen tanul meg hazudni a gyerek?”
- Hogyan kérdezz rá a legjobban, ha a gyerek eltört valamit? Mondd, hogy látod, mi történt, és kérdezd meg, mi történtA közvetlen vád védekezésre késztet, a nyugodt kérdés viszont teret hagy a beismerésnek.Ebből a cikkből: „Hány évesen tanul meg hazudni a gyerek?”
- Mi a legfontosabb a biztonságos kötődéshez különlét után? Gyorsan megnyugodni a felnőtt mellett, majd játszaniA biztonság a találkozáskor látszik: a gyermek megnyugszik a felnőtt mellett, és újra felfedezi a világot.Ebből a cikkből: „Mi a biztonságos kötődés”
- Mi segíthet, ha elvesztetted a türelmed a gyerekeddel? Előbb megnyugodni, kimondani, mi történt, és kapcsolódniA kötődés nem hibátlanságból, hanem helyreállításokból épül: előbb a saját nyugalmad, aztán a visszakapcsolódás.Ebből a cikkből: „Mi a biztonságos kötődés”