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什么是魔法思维

Miqo 编辑部 · 1 个来源

三种常见形式

其背后的机制其实很有用。大脑天生会寻找规律,宁可发现一条并不存在的联系,也不愿漏掉一条真实的联系:从历史上看,这两种错误的代价截然不同。

选择性记忆会不断强化这一切。人们记住巧合,却忘了没对上的情况。一年后,一个人就会拥有一整套“证据”,而且从未真正检验过其中任何一条。

什么时候它无害

从这里开始,仪式在支配你
重要事情前的仪式不检查三遍就无法出门

适度的仪式确实很有效。运动员和音乐家会用它们让自己集中起来:一连串熟悉的动作能降低上场前的焦虑,表现也确实会因此变好。

界限在于自由。只要你可以跳过这个仪式,而且什么也不会发生,它就是一种习惯。当不做它会引发焦虑,完成它又需要越来越多的时间时,它就已经变成了强迫行为。

另一个风险是替代。魔法思维会在取代实际行动时变得有害:用护身符代替看医生,用仪式代替准备,用相信某个想法代替与人交谈。

测测自己1 / 2

什么属于魔法思维?

来源

  1. 魔法思维可以通过人类学中提出的相似律和接触律来描述,也可以理解为把因果力量赋予想法。它在成年人中很常见,本身并不意味着有问题;在强迫症的临床语境下,则会对这类思维加以考察。研究表明,表演前的仪式可以降低焦虑并改善表现。

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