Proč hoří tvůj obličej, a ne jeho
Někdo na firemním večírku zpívá falešně, kolega vypráví vtip do ticha, moderátor zapomene jméno hosta. Odvrátíš pohled, sáhneš po telefonu, pozastavíš seriál. Uvnitř cítíš známé horko, jako by ten přešlap byl tvůj.
Tenhle pocit má jméno: Němci mu říkají Fremdscham, tedy stud za někoho jiného. V roce 2011 ukázal tým vedený Sorenem Krachem na snímcích mozku, že když člověk sleduje společenskou trapnost někoho jiného, aktivněji pracují přední cingulární kůra a insula, přibližně stejné oblasti jako při vlastní sociální bolesti. Čím vyšší měli pozorovatelé skóre na škále empatie, tím silnější byla reakce.
Nejzajímavější na tom experimentu je, že člověk na obrazovce nemusel nic cítit. Situace se třídily podle dvou znaků: zda si svého přešlapu všiml a zda k němu došlo náhodou.
- Všiml si, schválněŘekl vtip na hraně a pochopil, že nezabral. Je mu trapně a tobě taky.
- Všiml si, náhodouPřed všemi se přeřekl a zčervenal. Tvé horko následuje to jeho.
- Nevšiml si, schválněJe se sebou spokojený a vůbec netuší, jak vypadá zvenčí.
- Nevšiml sis, náhodouMá sukni zastrčenou do punčocháčů a vědí to všichni kromě ní. Klasika, kvůli které chceš zavřít oči.
Stud se objevil ve všech čtyřech případech, včetně posledního. Nečteš tedy pocity někoho jiného: situaci za něj domýšlíš a zkoušíš si ji na sobě. Proto nepomáhá ani argument „jemu to přece nevadí“: mozek už scénu odehrál z jeho perspektivy.
Proč se za své stydíš víc
Síla reakce roste s tím, nakolik někoho považuješ za svého. V jedné místnosti tvoříte jeden celek a jeho přešlap se připíše ke společnému účtu. Úplně cizí člověk ten dopad oslabí, ale neodstraní: na tom stojí videa s cizími trapnými situacemi, i když v nich nikoho neznáš. Níže uvedené stupně nejsou měřenou škálou, ale pořadím vycházejícím z pozorování studu „podle příslušnosti“: nahoře je ten nejintenzivnější.
- Někdo, koho považuješ za svého: partner, dítě, tvůj tým
- Blízký přítel
- Známý ze společné party
- Cizí člověk na obrazovce
Pak přichází druhá vlna: vina za vlastní reakci. Může ti připadat, že stydět se za někoho blízkého je zrada. Ve skutečnosti to vypovídá o tom, jak tenká je hranice mezi vámi, nehodnotí to daného člověka.
Dočti v aplikaci Miqo
Ještě 1 minuta a na konci kvíz. Najdeš ho v sekci „Psychologie → Stud a vina“
Namiř sem fotoaparát telefonu a otevře se App Store nebo Google Play.
Zdroje
- Krach S. et al. Your flaws are my pain: linking empathy to vicarious embarrassment. PLoS ONE, 2011. Závěry o konkrétních oblastech mozku jsou interpretací snímků z malého vzorku, samotný efekt studu za někoho jiného se však spolehlivě opakuje