Neden onun değil, senin yüzün yanıyor
Birisi şirket partisinde detone söylüyor, bir meslektaşın sessizliğe şaka yapıyor, sunucu konuğun adını unutuyor. Gözlerini kaçırıyor, telefonuna uzanıyor, diziyi duraklatıyorsun. İçinde, hata seninmiş gibi tanıdık bir sıcaklık beliriyor.
Bu duygunun bir adı var: Almanlar buna Fremdscham, başkasının adına utanma, diyor. 2011 yılında Soren Krach liderliğindeki bir ekip, beyin görüntülemelerinde şunu gösterdi: İnsan başkasının sosyal beceriksizliğini izlediğinde, ön singulat korteks ve insula daha etkin çalışıyor; kabaca, kişinin kendi sosyal acısı sırasında etkinleşen bölgelerin aynısı. Gözlemcilerin empati ölçeğindeki puanı ne kadar yüksekse, tepki de o kadar güçlüydü.
Bu deneyin en ilginç yanı şu: Ekrandaki kişinin herhangi bir şey hissetmesi gerekmiyordu. Durumlar iki ölçüte göre sınıflandırıldı: Hatasını fark edip etmediği ve bunun kazara olup olmadığı.
- Fark etti, bilerek yaptıSınırda bir şaka yaptı ve şakanın tutmadığını anladı. O utanıyor, sen de onunla birlikte utanıyorsun.
- Fark etti, kazaydıHerkesin önünde dili sürçtü ve kızardı. Senin sıcaklığın da onunkinin peşinden geliyor.
- Fark etmedi, bilerek yaptıKendisinden memnun ve dışarıdan nasıl göründüğünün farkında değil.
- Fark etmedi, kazaydıEteği çorabının içine sıkışmış, kendisi dışında herkes biliyor. Gözlerini kapatmak istemene neden olan klasik bir durum.
Sonuncusu da dahil olmak üzere dört durumun hepsinde utanma ortaya çıktı. Demek ki başkasının duygusunu okumuyorsun: Durumu onun adına tamamlıyor ve kendin için deniyorsun. Bu yüzden "O rahatsız değil" demek işe yaramıyor; beynin sahneyi onun açısından çoktan canlandırmış oluyor.
Neden kendinden saydıkların adına daha çok utanıyorsun
Tepkinin gücü, birini kendinden sayma düzeyinle birlikte artıyor. Odaya göre siz bir bütünsünüz ve onun hatası ortak haneye yazılıyor. Tamamen yabancı biri bu etkiyi hafifletiyor ama ortadan kaldırmıyor: İçinde kimseyi tanımadığın başkalarının utandırıcı anlarını gösteren videolar da buna dayanıyor. Aşağıdaki basamaklar ölçülmüş bir ölçek değil; "aidiyete dayalı" utanma gözlemlerinden çıkan bir sıralama. En yoğun olan en üstte.
- Senden sayılan biri: partnerin, çocuğun, ekibin
- Yakın arkadaşın
- Ortak çevreden tanıdığın biri
- Ekrandaki yabancı
Buradan ikinci dalga geliyor: Kendi tepkine dair suçluluk. Yakınındaki biri adına utanmanın ihanet olduğu düşünülebiliyor. Oysa bu, kişiye dair bir yargı değil, aranızdaki sınırın ne kadar ince olduğunu gösteren bir işaret.
Devamını Miqo uygulamasında oku
1 dakika daha, sonunda da bir test. “Psikoloji → Utanç ve Suçluluk” bölümünde bulabilirsin
App Store veya Google Play'i açmak için telefonunun kamerasını buraya tut.
Kaynaklar
- Krach S. ve ark. Your flaws are my pain: linking empathy to vicarious embarrassment. PLoS ONE, 2011. Belirli beyin bölgelerine ilişkin sonuçlar, küçük bir örneklemle yapılan görüntülemelerin yorumudur
- ancak başkasının adına utanma etkisi istikrarlı biçimde tekrarlanmaktadır