Kāpēc deg tava seja, nevis viņa
Kāds korporatīvajā pasākumā dzied šķībi, kolēģis izstāsta joku klusumā, vadītājs aizmirst viesa vārdu. Tu novērs skatienu, sniedzies pēc telefona, apturi seriālu. Iekšā ir pazīstams karstums, it kā neveiksme būtu tava.
Šai sajūtai ir nosaukums: vācieši to sauc par Fremdscham - kaunu par citu. 2011. gadā Sorena Kraha vadīta grupa smadzeņu tomogrāfijā parādīja: kad cilvēks vēro cita cilvēka sociālo neveiklību, aktīvāk darbojas priekšējā cingulārā garoza un saliņas daiva - aptuveni tie paši reģioni, kas iesaistīti paša sociālajās sāpēs. Jo augstāks bija novērotāja empātijas skalas rādītājs, jo spēcīgāka bija reakcija.
Interesantākais šajā eksperimentā: cilvēkam ekrānā nebija obligāti kaut kas jājūt. Situācijas sakārtoja pēc diviem aspektiem - vai viņš pamanīja savu neveiksmi un vai tā notika nejauši.
- Pamanīja, tīšiViņš izteica robežsituācijas joku un saprata, ka tas neizdevās. Viņam ir neērti, un arī tev.
- Pamanīja, nejaušiViņš visu priekšā pārteicās un nosarka. Tavs karstums seko viņa karstumam.
- Nepamanīja, tīšiViņš ir apmierināts ar sevi un nenojauš, kā izskatās no malas.
- Nepamanīja, nejaušiSvārki aizķērušies aiz zeķubiksēm, to zina visi, izņemot viņu. Klasika, kuras dēļ gribas aizvērt acis.
Kauns pārņēma visos četros gadījumos, arī pēdējā. Tātad tu nenolasīji otra cilvēka sajūtas: tu viņa vietā iztēlojies situāciju un attiecini to uz sevi. Tāpēc nepalīdz arguments "viņam taču viss ir kārtībā" - smadzenes jau ir izspēlējušas ainu viņa skatījumā.
Kāpēc par savējiem kauns ir lielāks
Reakcijas spēks pieaug līdz ar to, cik lielā mērā cilvēku uzskati par savējo. Telpā jūs esat viena vienība, un viņa neveiksme nonāk uz kopējā rēķina. Pilnīgi svešs cilvēks triecienu mazina, bet nenovērš: uz to balstās video ar citu cilvēku neveiklajiem brīžiem, kuros tu nevienu nepazīsti. Tālāk norādītie līmeņi nav izmērīta skala, bet secība, kas veidota pēc novērojumiem par kaunu "piederības dēļ": augšā ir visspēcīgākais.
- Savējais: partneris, bērns, komanda
- Tuvs draugs
- Kopīgas kompānijas paziņa
- Svešinieks ekrānā
No tā izriet otrais vilnis - vainas sajūta par savu reakciju: var šķist, ka kauns par tuvu cilvēku ir nodevība. Patiesībā tā ir ziņa par to, cik plāna ir robeža starp jums, nevis cilvēka vērtējums.
Izlasi līdz galam Miqo lietotnē
Vēl 1 minūte, un beigās - viktorīna. Meklē sadaļā „Psiholoģija → Kauns un vaina“
Pavērs telefona kameru šeit - atvērsies App Store vai Google Play.
Avoti
- Krach S. u. c. Your flaws are my pain: linking empathy to vicarious embarrassment. PLoS ONE, 2011. Secinājumi par konkrētiem smadzeņu reģioniem ir nelielas izlases tomogrammu interpretācija, taču pats kauna par citu efekts atkārtojas stabili