TH
ดาวน์โหลดดาวน์โหลด

ความอายแทนคนอื่นคืออะไร

กองบรรณาธิการ Miqo · แหล่งอ้างอิง 1 แหล่ง

ทำไมหน้าคุณถึงร้อนแทนหน้าเขา

มีคนร้องเพลงเพี้ยนในงานเลี้ยงบริษัท เพื่อนร่วมงานเล่นมุกแล้วทั้งห้องเงียบ พิธีกรลืมชื่อแขกรับเชิญ คุณเบือนหน้าหนี หยิบโทรศัพท์ขึ้นมา กดหยุดซีรีส์ ข้างในมีความร้อนวูบวาบที่คุ้นเคย ราวกับคนที่พลาดคือคุณเอง

ความรู้สึกนี้มีชื่อ ชาวเยอรมันเรียกว่าเฟรมด์ชาม หรือความอายแทนคนอื่น ในปี 2011 กลุ่มนักวิจัยที่นำโดย Soren Krach แสดงให้เห็นจากภาพสแกนสมองว่า เมื่อคนเราดูความกระอักกระอ่วนทางสังคมของคนอื่น เปลือกสมองซิงกิวเลตส่วนหน้าและอินซูลา หรือเปลือกสมองส่วนเกาะ จะทำงานมากขึ้น ซึ่งเป็นบริเวณใกล้เคียงกับที่ทำงานเมื่อเราเจ็บปวดทางสังคมด้วยตัวเอง ยิ่งผู้สังเกตได้คะแนนในแบบวัดความเห็นอกเห็นใจสูง ปฏิกิริยาก็ยิ่งแรง

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดในการทดลองนั้นคือ คนที่อยู่บนหน้าจอไม่จำเป็นต้องรู้สึกอะไรเลย นักวิจัยแบ่งสถานการณ์ตาม 2 ปัจจัย ได้แก่ เขาสังเกตเห็นความพลาดของตัวเองหรือไม่ และความพลาดนั้นเกิดขึ้นโดยบังเอิญหรือไม่

ความอายเกิดขึ้นทั้ง 4 กรณี รวมถึงกรณีสุดท้ายด้วย นั่นหมายความว่าคุณไม่ได้อ่านความรู้สึกของคนอื่น แต่คุณเติมเรื่องราวแทนเขาแล้วลองเอามาสวมกับตัวเอง นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมคำพูดว่า "เขาไม่เห็นเป็นอะไรเลย" ถึงไม่ช่วย เพราะสมองของคุณเล่นฉากนั้นจากมุมมองของเขาไปเรียบร้อยแล้ว

ทำไมคุณถึงอายแทนคนใกล้ตัวมากกว่า

ความแรงของปฏิกิริยาเพิ่มขึ้นตามระดับที่คุณมองว่าอีกคนนั้นเป็นคนของคุณ สำหรับคนทั้งห้อง คุณกับเขาเป็นหน่วยเดียวกัน ความพลาดของเขาจึงตกลงในบัญชีร่วม คนแปลกหน้าโดยสิ้นเชิงทำให้ความรู้สึกเบาลง แต่ไม่ได้หายไป นี่คือสิ่งที่ทำให้คลิปความกระอักกระอ่วนของคนอื่นดูได้ แม้คุณจะไม่รู้จักใครในคลิปเลย ระดับด้านล่างไม่ใช่มาตรวัดที่ผ่านการวัดจริง แต่เป็นลำดับที่สรุปจากการสังเกตความอายตามความรู้สึกเป็นพวกเดียวกัน โดยด้านบนสุดคือระดับที่รุนแรงที่สุด

  1. คนของคุณ: คู่รัก ลูก ทีม
  2. เพื่อนสนิท
  3. คนรู้จักในกลุ่ม
  4. คนแปลกหน้าบนจอ

จากนั้นจึงเกิดระลอกที่สอง นั่นคือความรู้สึกผิดที่มีต่อปฏิกิริยาของตัวเอง คุณอาจรู้สึกว่าการอายแทนคนใกล้ตัวเป็นการทรยศ แต่จริงๆแล้วมันสะท้อนว่าขอบเขตระหว่างคุณกับเขาบางแค่ไหน ไม่ใช่การตัดสินตัวเขา

อ่านต่อให้จบในแอป Miqo

อีก 1 นาที แล้วปิดท้ายด้วยแบบทดสอบ ดูได้ในหมวด “จิตวิทยา → ความอับอายและความรู้สึกผิด”

คิวอาร์โค้ดสำหรับดาวน์โหลดแอป Miqo

เล็งกล้องโทรศัพท์มาที่นี่เพื่อเปิด App Store หรือ Google Play

แหล่งอ้างอิง

  1. Krach S. และคณะ ความพลาดของคุณคือความเจ็บปวดของฉัน: ความเชื่อมโยงระหว่างความเห็นอกเห็นใจกับความอายแทนคนอื่น PLoS ONE, 2011 ข้อสรุปเกี่ยวกับบริเวณสมองเฉพาะจุดเป็นการตีความภาพสแกนจากกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็ก แต่ผลของความอายแทนคนอื่นเองพบซ้ำได้อย่างสม่ำเสมอ