Mis juhtub esimestel minutitel pärast kontrollimist
Hetk, mil sa tema telefoni võtad, näeb tavaliselt alati ühesugune välja. Süda peksab, peas keerleb üks küsimus ja käed tegutsevad kiiresti. Sa avad vestlused, ei leia midagi ja saabub vaikus. Täiesti kehaline vaikus: õlad vajuvad alla, hingamine ühtlustub.
See vaikus ei ole vastus su küsimusele. See on erutuse langus pärast seda, kui sa lõpuks midagi ette võtsid. See ei kesta kaua. Tunni pärast või vahel juba kümne minuti pärast tuleb esimene mõte: „Ta võis kõik ära kustutada.“ Ja ring algab otsast peale.
Midagi pole - kergendus
Rahulolu pärast kontrollimist: lühike tipp, siis ärevus naaseb
Nii toimib negatiivne kinnistamine: kinnistub mitte see, mis tundub meeldiv, vaid see, mis kõrvaldab ebameeldiva. Kontrollimine pole sind kordagi petnud - see tõesti leevendab ärevust ja just seetõttu jääb see harjumusena külge. Aju leidis kiire viisi paanika väljalülitamiseks ja pakub seda nüüd esimesena. Aja jooksul jääb kontrollimiste vahe lühemaks ja rahu kestab üha vähem.
Miks kellegi teise telefonist otsimisel pole lõppu
Mehhanismi teine osa peitub küsimuses endas. „Ta ei peta mind“ ei ole võimalik sõnumite abil tõestada: kui telefonis pole midagi kahtlast, tähendab see ainult seda, et praegu pole seal midagi kahtlast. Tõendite puudumine ei ole sama mis tõestus ja sa tunned seda. Seetõttu ei lõpe otsimine mitte leiuga „kõik on korras“, vaid kurnatusega.
Pealegi pakuvad kellegi teise vestlused peaaegu alati mitmeti mõistetavat materjali: tundmatu nimi, naljale vastuseks saadetud süda, sõnum kell üks öösel. Ilma kontekstita paistab väike asi hullemana ja muutub järgmise kontrollimise põhjuseks. Sa otsisid rahu, aga said uusi põhjusi muretsemiseks.
Kontrollisid partneri telefoni tema teadmata: paarisuhtes olevate täiskasvanute küsitlus, USA, 2020
Sa ei ole selles üksi: seda ei tee ainult mingit erilist tüüpi inimesed, vaid väga paljud tavalised inimesed. Partneri jälgimist sotsiaalmeedias käsitlevad uuringud kirjeldavad ringi: mida rohkem sa kontrollid, seda rohkem leiad mitmeti mõistetavat, seda tugevam on armukadedus ja seda sagedamini sa kontrollid. Need on vaatlusandmed, mitte eksperiment, seega pole põhjuslikkuse suund lõpuni tõestatud - kuid neis ei paista vastupidist mustrit, kus kontrollimine tooks järk-järgult rahu.
Loe lõpuni Miqo rakenduses
Veel 1 minut, siis lõpus viktoriin. Leiad selle jaotisest „Suhted → Armukadedus“
Suuna telefoni kaamera siia ja avaneb App Store või Google Play.
Allikad
- Andmed partneri telefoni kontrollimise kohta - Pew Research Center, paarisuhtes olevate täiskasvanute küsitlus, USA, 2020. Leevenduse ja kinnistamise mehhanismi kirjeldatakse turvakäitumist ja kinnituse otsimist käsitlevates töödes (Salkovskis, 1991)
- sotsiaalmeedias jälgimise seost armukadedusega käsitlevad Muise et al., 2009
- Elphinston & Noller, 2011