Niyə susmaq qışqırıqdan daha çox yaralayır

Səs tonunun yüksəldiyi mübahisədə sənin məlumatın var: mövzu, gərginliyin dərəcəsi, qarşındakı insanın üzü. Xoşagələn deyil, amma aydındır. Cavab olaraq səssizlik gələndə isə məlumat sıfırdır - beynin boşluğu fərziyyələrlə doldurur: artıq mənimlə yaşamaq istəmir, həddi aşdım, məni həyatından silir. Onları yoxlamaq mümkün deyil, ona görə də bu düşüncə dövrəsi öz-özünə dayanmır.

Bunun üçün nə qədər az şeyin kifayət etdiyini göstərən bir eksperiment var. Bir insan ekranda top ötürmə oyunu oynayır: əvvəlcə top dairə üzrə ötürülür, sonra digər iki oyunçu sadəcə topu ona atmağı dayandırır. Nə təhqir var, nə də izah - cəmi 2-3 dəqiqə. Əvvəlcədən oyunçuların proqram olduğunu bilənlərdə belə əhval-ruhiyyə və “mən bura aidəm” hissi azalır.

Belə kənarlaşdırma zamanı beyin görüntüləmələri fiziki ağrı ilə əlaqəli sahələrdə də aktivlik göstərir. Bunun sözün hərfi mənasında “eyni ağrı” olub-olmadığını tədqiqatçılar hələ də müzakirə edirlər, amma hisslər səviyyəsində fərq azdır: əlaqədən imtina sən öz-özünə heç bir dəhşətli şey baş vermədiyini izah etməyə macal tapmamış hiss olunur.

Kənardan elə görünə bilər ki, susan insan özünü idarə edir, qışqıran isə yox. Çox vaxt əksinə olur. İnsan orqanizmi həddən artıq yüklənəndə susur: nəbz sürətlənir, arqumentləri dinləməyə taqət qalmır və bədən ən asan çıxış yolunu - özünə qapanmağı seçir. Bu, hesablanmış davranış deyil, fövqəladə rejimdir.

Con Qottmanın laboratoriyasında cütlüklərin müşahidəsi zamanı belə kar səssizliyin daha çox kişilərə xas reaksiya olduğu üzə çıxıb: mübahisə zamanı özünü qarşı tərəfdən təcrid edənlərin təxminən 85%-i kişilərdir. Görünür, məsələ hisslərin gücündə deyil; kişilərdə həddən artıq yüklənmə daha tez başlayır və daha uzun davam edir.

Səssizliyin qışqırıqdan daha çox yaralamasına səbəb olan asimmetriya da buradan yaranır. Biri üçün bu, sonradan peşman olacağı sözləri deməmək üsuludur. Digəri üçün isə “sən burada yoxsan” mesajıdır - yaxın insana bir kəlmə də demədən ötürülə biləcək ən ağrılı şey.