Kérdés: 1/8Helyes: 0
Miért bánt jobban a féltékenység egy közeli barátnő mellett?
Mi változik, amikor a féltékenység telefon-ellenőrzéssé válik?
Mi indítja el először a féltékenységet egy bizonytalan jelzés után?
Mi segíthet az ismételt ellenőrzés helyett, amikor rád tör a féltékenység?
Miért tér vissza általában a szorongás a telefon ellenőrzése után?
Mi segíthet enyhíteni a telefon ellenőrzésére irányuló késztetést?
Miért csökkenti a vita esélyét az, hogy „szorongani kezdtem”?
Mi segít, ha hevesen ver a szíved a féltékenységről szóló beszélgetés előtt?
Kérdések 4 cikkből
Mindegyik 2 perc alatt elolvasható. Elakadtál egy kérdésnél? Nézz bele a cikkbe.
Mit árul el rólad a féltékenység0/2Miért lobban fel a féltékenység ok nélkül0/2Miért nem nyugtat meg, ha megnézed a telefonjátaz alkalmazásban0/2Hogyan beszélj a féltékenységrőlaz alkalmazásban0/2
Kvíz minden cikk után
Az alkalmazásban minden cikk után jön egy ilyen kvíz, és minden olvasás növeli a sorozatodat és a szintedet.
Válaszok és magyarázatok8 kérdés
- Miért bánt jobban a féltékenység egy közeli barátnő mellett? Egy számodra fontos területen hasonlítod össze magad veleMás fölénye ott fáj a legjobban, ahol az önértékelésedet építed, különösen akkor, ha az illető közel áll hozzád.Ebből a cikkből: „Mit árul el rólad a féltékenység”
- Mi változik, amikor a féltékenység telefon-ellenőrzéssé válik? Kontrollá válik, amely árt a kapcsolatnakAmíg a féltékenység érzés marad, lehet információ; az ellenőrzés és a beszámolók követelése már kontrollá válik.Ebből a cikkből: „Mit árul el rólad a féltékenység”
- Mi indítja el először a féltékenységet egy bizonytalan jelzés után? A tested a gondolat előtt szorongással reagálInformációhiány esetén a tested kapcsolja be először a szorongást, az agyad pedig csak utána rakja össze a történetet.Ebből a cikkből: „Miért lobban fel a féltékenység ok nélkül”
- Mi segíthet az ismételt ellenőrzés helyett, amikor rád tör a féltékenység? Megnevezni a szorongást és konkrét dolgot kérniA megfigyelés csak rövid időre nyugtat meg, míg a szorongás megnevezése és a közvetlen kérés tovább segít.Ebből a cikkből: „Miért lobban fel a féltékenység ok nélkül”
- Miért tér vissza általában a szorongás a telefon ellenőrzése után? Az agyad gyors megkönnyebbülést hozó módszerként rögzíti az ellenőrzéstAz ellenőrzés rövid időre enyhíti a szorongást, az agyad pedig gyors módszerként jegyzi meg a kellemetlen érzés megszüntetésére.Ebből a cikkből: „Miért nem nyugtat meg, ha megnézed a telefonját”
- Mi segíthet enyhíteni a telefon ellenőrzésére irányuló késztetést? Elhalasztani az ellenőrzést, és lefoglalni a kezedHa vársz egy kicsit, és átterelsz máshová a figyelmedet, a szorongás gyakran magától enyhül, így megtapasztalod, hogy ehhez nincs szükséged a telefonra.Ebből a cikkből: „Miért nem nyugtat meg, ha megnézed a telefonját”
- Miért csökkenti a vita esélyét az, hogy „szorongani kezdtem”? Tényekkel nem lehet vitatniEgy érzést nem lehet tényekkel megcáfolni, így a beszélgetés nem fordul át abba a vitába, hogy kinek van igaza.Ebből a cikkből: „Hogyan beszélj a féltékenységről”
- Mi segít, ha hevesen ver a szíved a féltékenységről szóló beszélgetés előtt? Szünetet tartani, és mondani, hogy visszatérszA szünet segít kilépni a védekező üzemmódból, a visszatérés megígérése pedig megakadályozza, hogy büntetéssé váljon.Ebből a cikkből: „Hogyan beszélj a féltékenységről”