8問中1問目正解数： 0
なぜ嫉妬は親しい友人に対してより強く痛むのでしょう？
嫉妬がスマホの確認に変わると、何が変わるのでしょう？
曖昧なサインで、嫉妬の高まりを最初に引き起こすのは？
嫉妬に襲われたとき、繰り返し確認する代わりになるのは？
なぜスマホをチェックした後、不安はたいてい戻ってくるのでしょう？
スマホをチェックしたい衝動を弱めるには？
😤 記事「嫉妬についてどう話すか」より7 / 8
「不安になった」と言うと、なぜ口論のリスクが下がる？
😤 記事「嫉妬についてどう話すか」より8 / 8
嫉妬について話す前に心臓がどきどきしたら、何が役立つ？
4本の記事から出題
どの記事も2分で読めます。答えに迷ったら、記事をのぞいてみよう。
嫉妬が教えてくれるあなたのこと0/2なぜ嫉妬は理由もなく燃え上がるのか0/2彼のスマホをチェックしても、なぜ安心できないのかアプリで0/2嫉妬についてどう話すかアプリで0/2
どの記事のあとにもクイズ
アプリでは、どの記事のあとにもこんなクイズがあり、読むたびに連続記録とレベルが伸びていきます。
答えと解説全8問
- なぜ嫉妬は親しい友人に対してより強く痛むのでしょう？ 自分にとって重要な分野で比べるから他人の優位性は、自分が自己評価を築いている領域で、しかも相手が身近な人であるほど強く痛みます。記事「嫉妬が教えてくれるあなたのこと」より
- 嫉妬がスマホの確認に変わると、何が変わるのでしょう？ 関係を傷つけるコントロールになる嫉妬が感情にとどまる間は情報になりえますが、確認や説明の要求はコントロールになります。記事「嫉妬が教えてくれるあなたのこと」より
- 曖昧なサインで、嫉妬の高まりを最初に引き起こすのは？ 思考より先に体が不安に反応する情報が足りないと、体が先に不安を作動させ、脳がそのあとでストーリーを補います。記事「なぜ嫉妬は理由もなく燃え上がるのか」より
- 嫉妬に襲われたとき、繰り返し確認する代わりになるのは？ 不安を言葉にして具体的にお願いする監視で得られる安心は短時間ですが、不安を認めて直接お願いするほうが長く助けになります。記事「なぜ嫉妬は理由もなく燃え上がるのか」より
- なぜスマホをチェックした後、不安はたいてい戻ってくるのでしょう？ 脳がチェックを、すぐに安心する方法として覚えるからチェックは一時的に不安を和らげるため、脳は不快な感情をすぐに取り除く方法として覚えてしまいます。記事「彼のスマホをチェックしても、なぜ安心できないのか」より
- スマホをチェックしたい衝動を弱めるには？ チェックを先延ばしして、手を別のことに使う待って意識を別のことに向けると、不安は自然に下がることが多く、スマホがなくても大丈夫だと経験できます。記事「彼のスマホをチェックしても、なぜ安心できないのか」より
- 「不安になった」と言うと、なぜ口論のリスクが下がる？ 事実で反論できないから状態は事実で反証できないため、会話がどちらが正しいかの争いにそれにくくなります。記事「嫉妬についてどう話すか」より
- 嫉妬について話す前に心臓がどきどきしたら、何が役立つ？ 休憩を取り、戻ると伝える休憩は防衛モードから抜ける助けになり、戻ると約束することで罰のようになるのを防げます。記事「嫉妬についてどう話すか」より