Fråga 1 av 8Rätt: 0
Varför svider svartsjukan mer med en nära vän?
Vad förändras när svartsjukan blir att kolla mobilen?
Vad utlöser ett svartsjukeutbrott först efter en tvetydig signal?
Vad kan hjälpa i stället för upprepade kontroller när svartsjukan slår till?
Varför kommer oron oftast tillbaka efter att du kollat telefonen?
Vad kan hjälpa dig att stå emot impulsen att kolla telefonen?
Varför minskar risken för gräl när du säger ”jag blev orolig”?
Vad hjälper om hjärtat slår snabbt före ett samtal om svartsjuka?
Frågor från 4 artiklar
Var och en tar 2 minuter att läsa. Fastnat på en fråga? Kika i artikeln.
Vad svartsjukan säger om dig0/2Varför svartsjukan blossar upp utan anledning0/2Varför det inte lugnar dig att kolla hans telefoni appen0/2Så pratar du om svartsjukai appen0/2
Ett quiz efter varje artikel
I appen kommer ett sådant quiz efter varje artikel, och allt du läser bygger på din svit och din nivå.
Svar och förklaringar8 frågor
- Varför svider svartsjukan mer med en nära vän? Jämförelsen gäller ett område som betyder mycket för digNågon annans överlägsenhet sårar mest där du bygger din självkänsla, särskilt när personen står dig nära.Från ”Vad svartsjukan säger om dig”
- Vad förändras när svartsjukan blir att kolla mobilen? Det blir kontroll som skadar relationenSå länge svartsjukan är en känsla kan den vara information; kontroller och krav på redogörelser blir kontroll.Från ”Vad svartsjukan säger om dig”
- Vad utlöser ett svartsjukeutbrott först efter en tvetydig signal? Kroppen reagerar med oro före tankenNär information saknas aktiverar kroppen oron först, och hjärnan fyller i berättelsen efteråt.Från ”Varför svartsjukan blossar upp utan anledning”
- Vad kan hjälpa i stället för upprepade kontroller när svartsjukan slår till? Sätt ord på oron och be om något konkretÖvervakning ger bara kortvarig lättnad, medan det hjälper längre att erkänna oron och be direkt om något.Från ”Varför svartsjukan blossar upp utan anledning”
- Varför kommer oron oftast tillbaka efter att du kollat telefonen? Hjärnan lär sig att kontrollen ger snabb lättnadAtt kolla lindrar oron en kort stund, och hjärnan minns det som ett sätt att snabbt ta bort en obehaglig känsla.Från ”Varför det inte lugnar dig att kolla hans telefon”
- Vad kan hjälpa dig att stå emot impulsen att kolla telefonen? Skjuta upp kontrollen och sysselsätta händernaOm du väntar och riktar uppmärksamheten åt något annat klingar oron ofta av av sig själv, och du märker att du inte behöver telefonen för det.Från ”Varför det inte lugnar dig att kolla hans telefon”
- Varför minskar risken för gräl när du säger ”jag blev orolig”? Det går inte att säga emot med faktaEn känsla kan inte motbevisas med fakta, så samtalet blir inte ett gräl om vem som har rätt.Från ”Så pratar du om svartsjuka”
- Vad hjälper om hjärtat slår snabbt före ett samtal om svartsjuka? Ta en paus och säg att du kommer tillbakaEn paus hjälper dig att lämna försvarsläget, och ett löfte om att komma tillbaka hindrar pausen från att bli ett straff.Från ”Så pratar du om svartsjuka”