Vraag 1 van 14Goed: 0
Waarom kan een naaste gekwetst reageren op jouw eerste «nee»?
Wat helpt als de druk na je weigering toeneemt?
Waarom kijk je vaker weg in een volle lift?
Wat maakt de krapte in een lift iets draaglijker?
Wat helpt om ongemak van een overschreden grens te onderscheiden?
Waar moet je na een gesprek op letten als een grens is overschreden?
Waarom kan ‘ik kijk wel hoe het loopt’ tot een conflict leiden?
Wat helpt als iemand na je ‘nee’ opnieuw vraagt?
Wat zegt de ongeschreven norm over armleuningen?
Wat werkt in deze situatie het beste?
Waarin verschilt een verzoek van een eis?
Wat maakt een verzoek goed?
Hoe formuleer je een grens in appjes het beste?
Waarom is het belangrijk je gebruikelijke antwoordtempo aan te houden?
Vragen uit 7 artikelen
Elk artikel lees je in 2 minuten. Weet je het antwoord niet? Spiek even in het artikel.
Waarom naasten zich gekwetst voelen door grenzenin de app0/2Waarom iedereen omhoogkijkt in de liftin de app0/2Zo merk je dat een grens is overschreden0/2Hoe je nee zegt zonder conflict0/2Van wie is de armleuning in het vliegtuig0/2Waarin verschilt een verzoek van een eis?in de app0/2Wat zijn grenzen in appjes0/2
Na elk artikel een quiz
In de app volgt zo’n quiz na elk artikel, en met alles wat je leest groeien je reeks en je niveau.
Antwoorden en uitleg14 vragen
- Waarom kan een naaste gekwetst reageren op jouw eerste «nee»? Diegene hoort een verandering van de vertrouwde overeenkomstGewone instemmingen worden de achtergrond, waardoor een weigering kan klinken als een verandering van de relatie, niet van je plannen.Uit ‘Waarom naasten zich gekwetst voelen door grenzen’
- Wat helpt als de druk na je weigering toeneemt? De grens rustig en consequent handhavenMeer druk kan een test van de nieuwe norm zijn, en een stabiele grens kan ervoor zorgen dat de druk na verloop van tijd afneemt.Uit ‘Waarom naasten zich gekwetst voelen door grenzen’
- Waarom kijk je vaker weg in een volle lift? Je blik compenseert de gedwongen nabijheidAls je niet opzij kunt stappen, verminderen je ogen de nabijheid die door de krappe afstand is ontstaan.Uit ‘Waarom iedereen omhoogkijkt in de lift’
- Wat maakt de krapte in een lift iets draaglijker? Geef je ogen een neutraal objectDe verdiepingsaanduiding, een knop of een raam helpt je weg te kijken zonder onnodige nabijheid met anderen toe te voegen.Uit ‘Waarom iedereen omhoogkijkt in de lift’
- Wat helpt om ongemak van een overschreden grens te onderscheiden? Kon je nee zeggen zonder gestraft te worden?Een grensoverschrijding begint wanneer weigeren alleen formeel mogelijk is: het leidt tot gekwetste gevoelens, stilte of druk.Uit ‘Zo merk je dat een grens is overschreden’
- Waar moet je na een gesprek op letten als een grens is overschreden? Je gevoel op de achtergrond ongeveer een uur laterEen overschreden grens voelt vaak niet als woede, maar als een doffe zwaarte die ongeveer een uur later nog blijft.Uit ‘Zo merk je dat een grens is overschreden’
- Waarom kan ‘ik kijk wel hoe het loopt’ tot een conflict leiden? Die persoon maakt plannen en rekent op jouw hulpEen onduidelijk antwoord klinkt als een kans dat je instemt, en de ander kan daar zijn plannen op bouwen.Uit ‘Hoe je nee zegt zonder conflict’
- Wat helpt als iemand na je ‘nee’ opnieuw vraagt? Dezelfde zin herhalen en een echt alternatief biedenHerhaling laat zien dat het een feit is, geen onderhandeling; bied alleen een alternatief als je dat echt hebt.Uit ‘Hoe je nee zegt zonder conflict’
- Wat zegt de ongeschreven norm over armleuningen? De persoon in het midden krijgt ze allebeiDe buitenste zitplaatsen hebben een raam of het gangpad, terwijl de middelste niets van dat alles heeft, dus dienen de armleuningen als compensatie.Uit ‘Van wie is de armleuning in het vliegtuig’
- Wat werkt in deze situatie het beste? Zeg het aan het begin van de vlucht hardopJe buur probeert meestal geen ruzie te maken, maar heeft er gewoon niet over nagedacht, dus op een rechtstreeks verzoek wordt bijna altijd rustig gereageerd.Uit ‘Van wie is de armleuning in het vliegtuig’
- Waarin verschilt een verzoek van een eis? Dat er na ‘nee’ niets gebeurtAls er na een weigering gekwetstheid of een rekening volgt, was het een eis in de vorm van een verzoek.Uit ‘Waarin verschilt een verzoek van een eis?’
- Wat maakt een verzoek goed? Concrete details en een duidelijk geboden uitwegWat je nodig hebt, wanneer en wat er gebeurt als het niet lukt - alle drie de onderdelen spreek je hardop uit.Uit ‘Waarin verschilt een verzoek van een eis?’
- Hoe formuleer je een grens in appjes het beste? Als regel voor je eigen gedragEen grens in een chat wordt zichtbaar door je acties: bijvoorbeeld «'s nachts antwoord ik niet», niet door een verbod voor de ander.Uit ‘Wat zijn grenzen in appjes’
- Waarom is het belangrijk je gebruikelijke antwoordtempo aan te houden? De ander leert van herhaling, niet van een zinZeldzame antwoorden buiten de regel wekken de indruk dat je bereikbaarheid toch kan worden getest, dus helpt consequent gedrag.Uit ‘Wat zijn grenzen in appjes’