Otázka 1 z 14Správne: 0
Prečo sa môže blízky uraziť na tvoje prvé „nie“?
Čo pomôže, ak po odmietnutí tlak zosilnie?
Prečo v plnom výťahu častejšie odvraciaš pohľad?
Čo pomôže urobiť stiesnenosť vo výťahu o niečo znesiteľnejšou?
Čo si overiť, aby bolo možné odlíšiť nepríjemný pocit od prekročenej hranice?
Čo sledovať po rozhovore, ak mohlo dôjsť k prekročeniu hranice?
Prečo môže „uvidím, ako to vyjde“ viesť ku konfliktu?
Čo pomôže, ak po tvojom „nie“ prosia znova?
Čo hovorí nepísaná norma o podrúčkach?
Čo v takejto situácii funguje najlepšie?
Čím sa prosba líši od požiadavky?
Čo robí prosbu dobrou?
Ako najlepšie sformulovať hranicu v správach?
Prečo je dôležité držať si bežné tempo odpovedí?
Otázky z 7 článkov
Každý sa číta 2 minúty. Nevieš odpoveď? Nazri do článku.
Prečo sa blízki urážajú pre tvoje hranicev aplikácii0/2Prečo sa vo výťahu všetci pozerajú nahorv aplikácii0/2Ako zistíš, že niekto prekročil tvoju hranicu0/2Ako odmietnuť bez konfliktu0/2Komu patrí podrúčka v lietadle0/2Čím sa prosba líši od požiadavkyv aplikácii0/2Čo sú hranice v správach0/2
Kvíz po každom článku
V aplikácii nasleduje taký kvíz po každom článku a s každým prečítaným článkom rastie tvoja séria aj úroveň.
Odpovede a vysvetlenia14 otázok
- Prečo sa môže blízky uraziť na tvoje prvé „nie“? Počuje zmenu v zaužívanej dohodeZvyčajné súhlasy sa stanú súčasťou pozadia, takže odmietnutie môže znieť ako zmena vzťahu, nie tvojich plánov.Z článku „Prečo sa blízki urážajú pre tvoje hranice“
- Čo pomôže, ak po odmietnutí tlak zosilnie? Pokojne a dôsledne hranicu udržaťZosilnený tlak môže byť skúškou novej normy a stabilná hranica môže časom pomôcť, aby ustúpil.Z článku „Prečo sa blízki urážajú pre tvoje hranice“
- Prečo v plnom výťahu častejšie odvraciaš pohľad? Pohľad kompenzuje vynútenú blízkosťKeď nemôžeš ustúpiť, oči zmenšia blízkosť, ktorú vytvorila tesná vzdialenosť.Z článku „Prečo sa vo výťahu všetci pozerajú nahor“
- Čo pomôže urobiť stiesnenosť vo výťahu o niečo znesiteľnejšou? Dať očiam neutrálny predmetPanel, tlačidlo alebo okno ti umožnia odvrátiť pohľad bez zbytočného približovania sa k ostatným.Z článku „Prečo sa vo výťahu všetci pozerajú nahor“
- Čo si overiť, aby bolo možné odlíšiť nepríjemný pocit od prekročenej hranice? Či bolo možné odmietnuť bez trestuPrekročenie sa začína tam, kde je odmietnutie iba formálne: hrozí zaň urazenosť, mlčanie alebo tlak.Z článku „Ako zistíš, že niekto prekročil tvoju hranicu“
- Čo sledovať po rozhovore, ak mohlo dôjsť k prekročeniu hranice? Celkový pocit približne o hodinu neskôrPrekročená hranica sa často prejaví nie zúrivosťou, ale tupou ťažobou, ktorá zostáva približne hodinu po rozhovore.Z článku „Ako zistíš, že niekto prekročil tvoju hranicu“
- Prečo môže „uvidím, ako to vyjde“ viesť ku konfliktu? Človek si naplánuje veci a očakáva tvoju pomocNejasná odpoveď znie ako možnosť, že súhlasíš, a človek si podľa nej môže naplánovať svoje kroky.Z článku „Ako odmietnuť bez konfliktu“
- Čo pomôže, ak po tvojom „nie“ prosia znova? Zopakovať tú istú vetu a ponúknuť skutočnú alternatívuOpakovanie ukazuje, že ide o fakt, nie o vyjednávanie; alternatívu ponúkni iba vtedy, ak ju naozaj máš.Z článku „Ako odmietnuť bez konfliktu“
- Čo hovorí nepísaná norma o podrúčkach? Obe stredné patria tomu, kto sedí uprostredKrajné miesta majú okno alebo uličku, zatiaľ čo prostredné nemá ani jedno, takže podrúčky slúžia ako kompenzácia.Z článku „Komu patrí podrúčka v lietadle“
- Čo v takejto situácii funguje najlepšie? Povedať to nahlas na začiatku letuSused sa väčšinou nesnaží bojovať, len nad tým nepremýšľal, takže na priamu prosbu takmer vždy zareaguje pokojne.Z článku „Komu patrí podrúčka v lietadle“
- Čím sa prosba líši od požiadavky? Tým, že po „nie“ sa nič nestaneAk po odmietnutí príde urazenosť alebo účet, bola to požiadavka vo forme prosby.Z článku „Čím sa prosba líši od požiadavky“
- Čo robí prosbu dobrou? Konkrétnosť a jasne ponechaná možnosť odmietnuťČo potrebuješ, dokedy a čo sa stane, ak to nevyjde - všetky tri časti zaznejú nahlas.Z článku „Čím sa prosba líši od požiadavky“
- Ako najlepšie sformulovať hranicu v správach? Ako pravidlo vlastného správaniaHranicu v chate vidno podľa tvojich činov, napríklad „v noci neodpovedám“, nie podľa zákazu pre druhého.Z článku „Čo sú hranice v správach“
- Prečo je dôležité držať si bežné tempo odpovedí? Druhý človek sa učí podľa opakovania, nie podľa vetyZriedkavé odpovede mimo pravidla vytvárajú dojem, že tvoju dostupnosť možno stále skúšať, preto pomáha dôslednosť.Z článku „Čo sú hranice v správach“