14 sorudan 1. soruDoğru: 0
Yakının ilk «hayır»ına neden alınabilir?
Reddinden sonra baskı artarsa ne yardımcı olur?
Dolu bir asansörde neden daha sık bakışını kaçırırsın?
Dolu bir asansördeki sıkışıklığı biraz daha katlanılır kılan nedir?
Rahatsızlıkla sınır ihlalini ayırmak için neyi kontrol etmelisin?
Sınırın ihlal edilmiş olabileceğini düşünüyorsan konuşmadan sonra neye bakmalısın?
“Duruma bakarım” neden çatışmaya yol açabilir?
“Hayır” dedikten sonra tekrar isterlerse ne işe yarar?
Kolçaklarla ilgili yazılı olmayan norm ne diyor?
Böyle bir durumda en iyi ne işe yarar?
Rica, talepten nasıl ayrılır?
Bir ricayı iyi yapan nedir?
Mesajlaşmada sınır en iyi nasıl ifade edilir?
Alışılmış cevap hızını korumak neden önemli?
7 makaleden sorular
Her biri 2 dakikada okunur. Bir soruda takıldın mı? Makaleye bir göz at.
Yakınların sınırlarına neden alınıyoruygulamada0/2Asansörde herkes neden yukarı bakaruygulamada0/2Bir sınırın ihlal edildiğini nasıl anlarsın0/2Çatışma çıkarmadan nasıl hayır denir0/2Uçaktaki kolçak kimin?0/2Rica talepten nasıl ayrılır?uygulamada0/2Mesajlaşmada sınır nedir0/2
Her makaleden sonra bir test
Uygulamada böyle bir test her makalenin ardından gelir; okudukça serin ve seviyen yükselir.
Cevaplar ve açıklamalar14 soru
- Yakının ilk «hayır»ına neden alınabilir? Alışılmış anlaşmanın değiştiğini duyarAlışılmış «evet»ler arka plana dönüşür; bu yüzden bir ret, planlarının değil ilişkinin değiştiği gibi duyulabilir.“Yakınların sınırlarına neden alınıyor” makalesinden
- Reddinden sonra baskı artarsa ne yardımcı olur? Sınırı sakin ve tutarlı biçimde korumakBaskının artması yeni düzeni sınama yolu olabilir; istikrarlı bir sınır zamanla baskının azalmasına yardımcı olur.“Yakınların sınırlarına neden alınıyor” makalesinden
- Dolu bir asansörde neden daha sık bakışını kaçırırsın? Bakışın zorunlu yakınlığı dengelerGeri çekilemediğinde gözlerin, sıkışık mesafenin yarattığı yakınlığı azaltır.“Asansörde herkes neden yukarı bakar” makalesinden
- Dolu bir asansördeki sıkışıklığı biraz daha katlanılır kılan nedir? Gözlerine nötr bir nesne vermekGösterge, düğme veya pencere, başkalarıyla gereksiz yakınlık kurmadan bakışını kaçırmana yardımcı olur.“Asansörde herkes neden yukarı bakar” makalesinden
- Rahatsızlıkla sınır ihlalini ayırmak için neyi kontrol etmelisin? Cezalandırılmadan reddedebilir miydin?İhlal, reddetmenin yalnızca görünüşte bir seçenek olduğu yerde başlar: karşılığında kırgınlık, sessizlik ya da baskı vardır.“Bir sınırın ihlal edildiğini nasıl anlarsın” makalesinden
- Sınırın ihlal edilmiş olabileceğini düşünüyorsan konuşmadan sonra neye bakmalısın? Yaklaşık bir saat sonraki genel hissineİhlal edilmiş bir sınır çoğu zaman öfke gibi değil, konuşmadan yaklaşık bir saat sonra kalan donuk bir ağırlık gibi hissedilir.“Bir sınırın ihlal edildiğini nasıl anlarsın” makalesinden
- “Duruma bakarım” neden çatışmaya yol açabilir? Karşı taraf plan yapar ve yardımını beklerBelirsiz bir yanıt, kabul etme ihtimalin varmış gibi duyulur ve karşı taraf planlarını bunun üzerine kurabilir.“Çatışma çıkarmadan nasıl hayır denir” makalesinden
- “Hayır” dedikten sonra tekrar isterlerse ne işe yarar? Aynı cümleyi tekrarlayıp gerçek bir alternatif sunmakTekrar, bunun pazarlık değil bir gerçek olduğunu gösterir; alternatifi yalnızca gerçekten varsa sunmalısın.“Çatışma çıkarmadan nasıl hayır denir” makalesinden
- Kolçaklarla ilgili yazılı olmayan norm ne diyor? İki kolçak da ortada oturana aittirKenar koltuklarının penceresi ya da koridoru vardır; ortadaki koltukta ise ikisi de yoktur ve kolçaklar bunu telafi eder.“Uçaktaki kolçak kimin?” makalesinden
- Böyle bir durumda en iyi ne işe yarar? Uçuşun başında bunu yüksek sesle söylemekYanındaki kişi çoğu zaman seninle kavga etmiyor, sadece bunu düşünmemiş oluyor; bu nedenle doğrudan bir rica neredeyse her zaman sakin karşılanıyor.“Uçaktaki kolçak kimin?” makalesinden
- Rica, talepten nasıl ayrılır? "Hayır" dedikten sonra hiçbir şey olmamasıylaReddin ardından kırgınlık ya da bir hesap geliyorsa, bu rica kılığında bir taleptir.“Rica talepten nasıl ayrılır?” makalesinden
- Bir ricayı iyi yapan nedir? Somutluk ve açıkça bırakılan bir çıkış yoluNeye ihtiyacın olduğu, ne zamana kadar gerektiği ve olmazsa ne olacağı - bu üç bölümün tamamı açıkça söylenir.“Rica talepten nasıl ayrılır?” makalesinden
- Mesajlaşmada sınır en iyi nasıl ifade edilir? Kendi davranışınla ilgili bir kural olarakSohbette sınır, karşındaki kişiye konan yasakta değil, eylemlerinde görünür: Örneğin “Gece cevap vermem.”“Mesajlaşmada sınır nedir” makalesinden
- Alışılmış cevap hızını korumak neden önemli? Karşındaki kişi cümleden değil, tekrardan öğrenirKuralın dışındaki seyrek cevaplar, erişilebilirliğinin hâlâ yoklanabileceği hissini yaratır; bu yüzden tutarlılık işe yarar.“Mesajlaşmada sınır nedir” makalesinden