โรคอวกาศคืออะไร

สิ่งสำคัญที่สุดคือเวลา สำหรับคนส่วนใหญ่อาการจะหายไปภายใน 2-4 วัน สมองจะปรับตัวใหม่และเริ่มพึ่งพาการมองเห็นกับความรู้สึกจากร่างกายมากขึ้น ขณะเดียวกันก็ลดความสำคัญของสัญญาณจากระบบการทรงตัว

การจัดพื้นที่ก็ช่วยได้เช่นกัน บนสถานีอวกาศพยายามกำหนดทิศทางให้ชัดเจนว่าตรงไหนคือเพดาน ตรงไหนคือพื้น และป้ายต่างๆอยู่ตรงไหน เพื่อให้การมองเห็นเป็นจุดอ้างอิงที่มั่นคงแทนที่จะสร้างความสับสน

โดยปกติจะไม่วางแผนงานซับซ้อนให้ลูกเรือในช่วง 24 ชั่วโมงแรก โดยเฉพาะการออกไปปฏิบัติงานนอกยาน เหตุผลไม่ได้มีแค่เรื่องความรู้สึกไม่สบาย เพราะอาการคลื่นไส้เป็นอันตรายโดยตรงเมื่ออยู่ในชุดอวกาศ และถือเป็นหนึ่งในข้อจำกัดสำคัญ

หลังกลับมาทุกอย่างจะเกิดขึ้นในทางกลับกัน ระบบการทรงตัวเริ่มทำงานอีกครั้ง แต่สมองเรียนรู้ที่จะไม่สนใจมันแล้ว จึงเกิดอาการแบบเดียวกันในช่วงวันแรกๆที่กลับมาอยู่บนโลก