Tənbəlliyin arxasında əslində nə dayanır

Özünü sənədi açmağa məcbur edə bilməyəndə elə gəlir ki, məsələ iradə gücündədir. Təcrübələr isə başqa mənzərə göstərir: insanlar səyi xərc kimi qiymətləndirir və onu mükafatın dəyərindən çıxırlar. İş daha qısa olanda eyni mükafatı almağa daha həvəsli olurlar. «İstəmirəm» çox vaxt «alacağım şeyə görə bu, həddən artıq bahadır» deməkdir.

Ona görə də eyni qadın hesabat hazırlamaqda «tənbəl», velosipedini təmir etməkdə isə heç də tənbəl olmaya bilər. Tənbəllik diaqnoz deyil, simptomdur. Səbəblərin dəqiq təsnifatı yoxdur, amma praktikada üç səbəbi ayırmaq rahatdır və hiss baxımından onlar demək olar ki, fərqlənmir. Birincisi, bahalı başlanğıcdır: iş çətin deyil, sadəcə həcmlidir və haradan başlayacağın aydın deyil; beyin bütün işi yox, ilk addımı qiymətləndirir və bu addım olduğundan daha baha görünür. İkincisi, aşağı gözləntidir: işin yaxşı alınacağına inanmırsan, buna görə də səy əvvəlcədən boşa getmiş kimi görünür və əlin nəticəsi zəmanətli olan bir işə uzanır. Üçüncüsü, xoşagəlməz emosiyadır: məsələ işdə deyil, onunla birlikdə gələn hissdədir - darıxmaq, əvvəlki versiyaya görə utanmaq, qiymətləndirilmək qorxusu; sən işdən yox, bu hissdən qaçırsan.

Fərq vacibdir, çünki yanaşmalar da fərqlidir. Bahalı başlanğıcda ilk addımı kiçiltmək lazımdır. Aşağı gözləntidə əvvəlcə bunun öhdəsindən gələ bildiyinə dair özünə sübut qaytarmaq lazımdır. Məsələ emosiyadadırsa, onunla işləməlisən; burada intizam çağırışları işə yaramır.

Bu vərdişin niyə belə davamlı olduğunu yaxşı izah edən bir yanaşma var: işi təxirə salmaq əhvalını elə indi düzəldir. Tapşırığın olduğu vərəqi bağladığın anda xoşagəlməz hiss yox olur və beyin bunu yadda saxlayır: işə yaradı. Bir saat sonra vəziyyətin pisləşəcəyi hesablamaya daxil olmur.

Məşhur araşdırmalardan birində son ana qədər gözləyən tələbələr semestrin əvvəlində daha sakit olublar, amma sonuna doğru daha çox stress yaşayıb və sağlamlıqları ilə bağlı daha çox şikayət bildiriblər. Bu, yalnız bir seçmə qrupudur, amma istiqamət tanışdır: qazanc kiçik və dərhal olur, bədəl isə sonra gəlir.

Buradan baha başa gələn bir qarışıqlıq yaranır. Telefonla uzanıb qalmısan və bilmirsən: dincəlirsən, yoxsa gizlənirsən? Vəziyyət eynidir, amma bunlar bir-birinin tam əksidir. Fərqi yarım saatdan sonra nəyin qaldığına baxaraq anlaya bilərsən.