Reddetme testi
"Hayır" bir cevap olarak kabul edilir. Reddettiğinde de ilişkiniz öncesindeki gibi kalır.
"Hayır" sessizliği, sitemi ya da senin için ne kadar şey yapıldığının hatırlatılmasını tetikler.
Kullanılan ifadeler yine de son derece kibar olabilir. "Seni zorlamayacaksa" ya da "Asla rica etmezdim ama..." Rica gibi duyulsalar da reddetmeye hiç alan bırakmazlar.
Bir başka türü de cevabı içinde hazır olan ricadır: "Zaten o yoldan geçiyorsun." Karşındaki kişi olası itirazları baştan ortadan kaldırmıştır; bu yüzden reddetmek yalnızca hayır demeyi değil, nedenini açıklamayı da gerektirir.
Kulağa nasıl geliyor?
Siparişi alıp gelir misin? Zaten yolunun üstünde.
Bugün yapamam, başka bir yoldan gidiyorum.
Peki. Geçen sefer senin için şehrin öbür ucuna kadar gitmiştim.
İşte rica tam o cümlede bir hesaba dönüştü.
Talebin her zaman manipülasyon olmadığını unutmamak önemli. Bazen bir rolün meşru parçasıdır: yöneticinin, doktorun ya da ev kurallarının talebi gibi. Sorun, reddetmek senin hatanmış gibi görünsün diye talep rica kılığında sunulduğunda başlar.
Kendini de gözden geçirmen faydalı olur. İçinde reddedilmeye karşı kırgınlık barındıran bir rica da aynı şekilde işler: Karşındaki bunu sezer ve istediği için değil, sonuçlarıyla uğraşmamak için kabul eder.
İyi bir rica genellikle kötü bir ricadan daha kısadır. İçinde somut bilgiler bulunur ve çıkış yolu açıkça bırakılır: neye ihtiyacın olduğu, ne zamana kadar gerektiği ve olmazsa ne olacağı. Bu üç bölümün tamamı açıkça söylenir.
Devamını Miqo uygulamasında oku
1 dakika daha, sonunda da bir test. “Psikoloji → Kişisel sınırlar” bölümünde bulabilirsin
App Store veya Google Play'i açmak için telefonunun kamerasını buraya tut.
Kaynaklar
- Rica ile talebi reddedilmeye verilen tepkiye göre ayırt etmek, şiddetsiz iletişim yaklaşımlarında ve kişisel sınırlar üzerine yazında ele alınır. Rica biçimindeki örtük talepler, ilişkilerde biriken kızgınlığın kaynağı olarak değerlendirilir
- ölçüt, sonuçları olmadan reddetmenin kabul edilebilir olup olmadığıdır