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De dónde viene la palabra «gaslighting»

Redacción de Miqo · 1 fuente

Qué ocurría en la película

La trama es sencilla: el marido quiere llegar a unos objetos valiosos escondidos en la casa y, para conseguirlo, lleva a su mujer a dudar de su propia cordura. Esconde cosas y dice que ella las ha perdido. Oye pasos en el ático junto con ella y luego insiste en que no se oía ningún paso.

La luz es el detalle clave. Las lámparas se atenúan cuando él enciende la luz de arriba, lo que significa que hay alguien allí. Su mujer lo ve con sus propios ojos, pero una y otra vez le dicen que nadie ha atenuado las luces. La confianza en sus propios ojos es lo último que se derrumba.

En qué se diferencia de un desacuerdo normal

Desacuerdo normal

Recordamos las cosas de forma distinta y podemos equivocarnos. Discutimos sobre un hecho.

Manipulación sistemática

Una persona declara una y otra vez que la percepción de la otra es defectuosa. La discusión no trata sobre el hecho, sino sobre si puedes confiar en ti.

La diferencia está en el patrón y en la dirección. Las personas realmente recuerdan las cosas de forma distinta, y eso es normal. La señal de alarma es esta: si solo una persona se equivoca una y otra vez, mientras la otra nunca lo hace, el problema ya no es la memoria.

  • Repetición. No es un único incidente discutible, sino un patrón constante: otra vez te lo has inventado todo, otra vez estás reaccionando de forma exagerada.
  • Negación. Los acuerdos y las promesas se declaran inexistentes. No hay forma de comprobarlo cuando nada quedó escrito.
  • Ataques personales. La discusión sobre los hechos se convierte en una discusión sobre tu suspicacia, tu cansancio o tus celos.
  • Aislamiento. Las opiniones de otras personas se desacreditan de antemano: no saben nada, intentan ponerte en contra de alguien, no se puede confiar en ellas.

Este último punto hace que la táctica sea sólida. Mientras haya personas a las que puedas preguntar «¿A ti también te pareció eso?», la situación se aclara. Por eso reducir tu círculo social no es un efecto secundario, sino una condición para que todo esto funcione.

Usa la palabra con cuidado

El término se ha puesto de moda y ahora se usa para cualquier desacuerdo. Eso hace daño: si cada «yo no lo recuerdo así» se considera manipulación, la palabra deja de referirse a aquello para lo que fue creada y los casos reales se pierden entre el ruido.

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Fuentes

  1. El nombre de la táctica procede de la obra de teatro de Patrick Hamilton de 1938 y de su adaptación cinematográfica de 1944. El término se consolidó en la literatura psicológica mucho más tarde, en la segunda mitad del siglo XX