PL
PobierzPobierz

Skąd wzięło się słowo „gaslighting”

Redakcja Miqo · 1 źródło

Co działo się w filmie

Fabuła jest prosta: mąż chce dostać się do ukrytych w domu kosztowności, dlatego doprowadza żonę do zwątpienia we własny rozum. Chowa różne rzeczy i mówi, że to ona je zgubiła. Razem z nią słyszy kroki na strychu, a potem twierdzi, że żadnych kroków nie było.

Światło jest tu kluczowym szczegółem. Lampy przygasają, kiedy włącza światło na górze - to znaczy, że ktoś tam jest. Żona widzi to na własne oczy, a mimo to raz za razem słyszy, że światła nikt nie przyciemniał. Zaufanie do własnych oczu załamuje się jako ostatnie.

Czym różni się to od zwykłego sporu

Zwykła różnica zdań

Pamiętamy coś inaczej i oboje możemy się mylić. Spieramy się o wydarzenie

Systematyczne podważanie

Jedna osoba raz za razem uznaje postrzeganie drugiej za wadliwe. Spór nie dotyczy wydarzenia, tylko tego, czy można ufać sobie

Różnica polega właśnie na systematyczności i jednostronności. Ludzie naprawdę pamiętają różne rzeczy i to jest normalne. Sygnałem ostrzegawczym jest sytuacja, w której raz za razem myli się tylko jedna osoba, a druga nigdy. Wtedy problem nie dotyczy już pamięci.

  • Powtarzalność oznacza nie jeden sporny przypadek, lecz stały schemat: znowu wszystko sobie wymyślono, znowu przesadnie reaguje się.
  • Zaprzeczanie sprawia, że ustalenia i obietnice uznaje się za nieistniejące. Nie ma czego sprawdzać, jeśli niczego nie zapisano.
  • Atak na charakter zamienia rozmowę o faktach w rozmowę o twojej podejrzliwości, zmęczeniu lub zazdrości.
  • Izolacja polega na z góry odrzucaniu opinii innych osób: one nic nie wiedzą, nastawiają cię przeciwko komuś, nie można im ufać.

Ostatni punkt sprawia, że ta taktyka działa długotrwale. Dopóki masz kogo zapytać: „Też ci się tak wydawało?”, obraz odzyskuje ostrość. Dlatego zawężanie kręgu znajomych nie jest skutkiem ubocznym, lecz warunkiem, który pozwala temu wszystkiemu działać.

Uważaj na to słowo

Termin stał się modny i dziś nazywa się nim każdą różnicę zdań. To szkodzi: jeśli każdy przypadek „nie pamiętam tego w ten sposób” uzna się za gaslighting, słowo przestaje oznaczać to, do czego powstało, a prawdziwe przypadki giną w szumie.

Doczytaj w aplikacji Miqo

Jeszcze 1 minuta, a na końcu quiz. Znajdziesz go w dziale „Relacje → Czerwone flagi”

Kod QR do pobrania aplikacji Miqo

Skieruj tu aparat telefonu, a otworzy się App Store lub Google Play.

Źródła

  1. Nazwa tej taktyki pochodzi od sztuki Patricka Hamiltona z 1938 roku i jej ekranizacji z 1944 roku. W literaturze psychologicznej termin utrwalił się znacznie później, w drugiej połowie XX wieku