TR
İndirİndir

Gaslighting kelimesi nereden geliyor

Miqo editörleri · 1 kaynak

Filmde ne oluyordu

Konu basit: Koca, evde saklı değerli eşyalara ulaşmak istiyor ve bunun için karısının aklı başında olup olmadığından şüphe etmesini sağlıyor. Eşyaları saklıyor ve karısının onları kaybettiğini söylüyor. Tavan arasından gelen ayak seslerini karısıyla birlikte duyuyor, sonra da ortada hiçbir ayak sesi olmadığını iddia ediyor.

Burada kilit ayrıntı ışık. Yukarıda ışığı açtığında lambalar kısılıyor; demek ki yukarıda biri var. Karısı bunu kendi gözleriyle görüyor, ama ona tekrar tekrar ışıkları kimsenin kısmadığı söyleniyor. Kendi gözlerine duyduğu güven en son yıkılıyor.

Bu, sıradan bir anlaşmazlıktan nasıl farklı?

Sıradan anlaşmazlık

Bir şeyi farklı hatırlıyoruz ve ikimiz de yanılıyor olabiliriz. Bir olay hakkında tartışıyoruz.

Sistematik gaslighting

Bir kişi, diğerinin algısının sürekli olarak hatalı olduğunu ilan ediyor. Tartışma olay hakkında değil, kendine güvenip güvenemeyeceğin hakkında.

Fark, bunun sistematik olmasında ve yönünde. İnsanların bir şeyleri farklı hatırlaması gerçekten normal. Uyarı işareti şu: Tekrar tekrar yalnızca bir taraf yanılıyorsa, diğeri ise hiç yanılmıyorsa, mesele artık hafıza değildir.

  • Tekrarlanır: Tek bir tartışmalı olay değil, sürekli aynı tablo vardır: Yine her şeyi sen uydurmuşsundur, yine aşırı tepki veriyorsundur.
  • İnkâr edilir: Anlaşmaların ve verilen sözlerin hiç var olmadığı ilan edilir. Hiçbir şey yazılı değilse bunu kontrol etmenin yolu yoktur.
  • Karaktere çekilir: Gerçeklerle ilgili konuşma, senin kuşkuculuğun, yorgunluğun ya da kıskançlığın hakkında konuşmaya dönüşür.
  • Yalıtılırsın: Başkalarının görüşleri en baştan değersizleştirilir: Onlar bilmiyordur, seni birilerine karşı dolduruyorlardır, onlara güvenilmez.

Son madde bu yöntemi kalıcı kılar. "Sana da öyle mi göründü?" diye sorabileceğin insanlar olduğu sürece tablo yeniden netleşir. Bu yüzden sosyal çevrenin daraltılması yan etki değil, bütün bunların işe yaramasını sağlayan koşuldur.

Bu sözcüğü dikkatli kullan

Terim moda oldu ve artık her anlaşmazlık için kullanılıyor. Bu zarar veriyor: Her "Ben öyle hatırlamıyorum" sözüne gaslighting denirse, sözcük ortaya çıkma amacını ifade etmeyi bırakır ve gerçek vakalar gürültünün içinde kaybolur.

Devamını Miqo uygulamasında oku

1 dakika daha, sonunda da bir test. “İlişkiler → Kırmızı Bayraklar” bölümünde bulabilirsin

Miqo uygulamasını indirmek için QR kod

App Store veya Google Play'i açmak için telefonunun kamerasını buraya tut.

Kaynaklar

  1. Yöntemin adı, Patrick Hamilton'ın 1938 tarihli oyunundan ve bu oyunun 1944 tarihli film uyarlamasından geliyor. Terim psikoloji literatüründe çok daha sonra, XX. yüzyılın ikinci yarısında yerleşti