HU
LetöltésLetöltés

Honnan ered a „gaslighting” szó

A Miqo szerkesztősége · 1 forrás

Mi történt a filmben

A történet egyszerű: a férj hozzá akar jutni a házban elrejtett értékekhez, ezért eléri, hogy a felesége kételkedjen a saját józan eszében. Elrejti a tárgyakat, és azt mondja, hogy a nő elveszítette őket. A padláson ő is hallja a lépteket, majd azt állítja, hogy semmilyen léptek nem voltak.

A fény itt kulcsfontosságú részlet. A lámpák elhalványulnak, amikor odafent felkapcsolja a világítást - vagyis odafent valaki van. A felesége a saját szemével látja ezt, mégis újra meg újra azt hallja, hogy nem halkította le senki a lámpákat. Végül a saját szemében vetett bizalma omlik össze.

Miben más ez, mint egy hétköznapi vita

Hétköznapi vita

Másképp emlékszünk, és mindketten tévedhetünk. Egy eseményről vitatkozunk.

Rendszeres elbizonytalanítás

Az egyik fél újra és újra hibásnak nyilvánítja a másik észlelését. A vita nem az eseményről szól, hanem arról, hogy bízhatsz-e önmagadban.

A különbség éppen a rendszerességben és az irányban rejlik. Az emberek valóban emlékezhetnek másképp, és ez normális. A figyelmeztető jel az, ha újra meg újra csak az egyik fél téved, a másik pedig soha: ilyenkor már nem az emlékezetről van szó.

  • Ismétlődés. Nem egyetlen vitatott esetről van szó, hanem állandó mintáról: megint mindent csak kitaláltál, megint túl hevesen reagálsz.
  • Tagadás. A megállapodásokat és ígéreteket nem létezőnek nyilvánítják. Ha semmit sem írtatok le, nincs mivel ellenőrizni őket.
  • Jellem támadása. A tények megbeszélése a gyanakvásod, fáradtságod vagy féltékenységed megvitatásává alakul.
  • Elszigetelés. Mások véleményét eleve leértékelik: nem tudnak semmit, ellened hangolnak, nem lehet hinni nekik.

Az utolsó pont teszi tartóssá ezt a módszert. Amíg vannak emberek, akiktől megkérdezheted, hogy „Te is így láttad?”, a kép újra kitisztul. Ezért az ismerősi kör beszűkítése nem mellékhatás, hanem annak a feltétele, hogy az egész működjön.

Bánj óvatosan a szóval

A kifejezés divatossá vált, és ma már minden nézeteltérésre használják. Ez káros: ha minden „én nem így emlékszem” kijelentést gázlájtingnak nevezünk, a szó többé nem azt jelöli, aminek a leírására létrejött, a valódi esetek pedig elvesznek a zajban.

Olvasd végig a Miqo alkalmazásban

Még 1 perc, a végén pedig kvíz. Itt találod: „Kapcsolatok → Vészjelek”

QR-kód a Miqo alkalmazás letöltéséhez

Irányítsd ide a telefonod kameráját, és megnyílik az App Store vagy a Google Play.

Források

  1. A módszer neve Patrick Hamilton 1938-as színdarabjából és annak 1944-es filmadaptációjából származik. A kifejezés csak jóval később, a 20. század második felében rögzült a pszichológiai szakirodalomban