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15分の口論から見えてくること

Miqo編集部 · 出典1件

観察者が見るもの

カップルに、意見の分かれる問題について話してもらい、その様子をビデオに撮影します。次に、誰が何を言ったか、どんな表情をしていたか、口調がどう変わったかを、録画に秒単位で記録していきます。対立の内容は、ほとんど重要ではありません。幸せなカップルも不幸せなカップルも、話題は同じだからです。

  • 人格批判。 「あなたはゴミを出さなかった」ではなく、「あなたは無責任だ」と言うことです。行動への不満が、人格への決めつけに変わります。
  • 軽蔑。 目をぐるりと回す、鼻で笑う、見下した口調。4つの中で最も深刻なサインです。
  • 防衛。 どんな指摘にも、相手を責め返すか、「私のせいじゃない」と言って応じます。
  • 心を閉ざすこと。 黙り込み、顔をそむけ、反応しなくなります。会話が空っぽの壁に突き当たります。

理屈はわかりやすいものです。最初の2つは敬意を壊し、後の2つは話し合う可能性そのものを壊します。これらが習慣になったカップルは、もうゴミについて言い争っているのではありません。会話のたびに、どちらがより悪いかを確かめることになるのです。

さて、派手な数字について

この観察結果は、たいてい次のように語られます。研究者は、短い会話から約90%の精度で離婚を予測した、と。魅力的な数字ですが、特殊な方法で得られたものでした。後で検証するのと同じカップルを使って、予測式を作っていたのです。

それなら、すでに知られているデータはほとんど完璧に説明できます。しかし、新しいカップルでの精度は、かなり低くなります。だからといって、4つのサインが作り話というわけではありません。他の研究者もそれらを見つけています。つまり、15分間の会話から特定のカップルの将来を予測できる人はいない、ということです。

4つのサインの記述は信頼できるが、それによる離婚予測は信頼できない

もう1つ、より確かな観察結果があります。安定したカップルの会話では、刺々しい発言1つに対して、温かな反応がいくつも返されます。冗談、同意、触れ合い、緊張を和らげようとする試みなどです。大切なのは、口論がないことではなく、その中の割合です。

だから、きつい発言が1つもない口論が、健全さのサインとは限りません。まったく言い争わないカップルは、単に関係をよくしようとする努力をやめてしまった場合が多いのです。違いは声の大きさではなく、やり取りの中に敬意が残っているかどうかにあります。

理解度チェック1 / 2

口論では、対立のテーマより何を見ると役立ちますか?

出典

  1. 4つの破壊的なパターンとカップルの観察は、1990年代のジョン・ゴットマンの研究によるものです。離婚予測の主張された精度への批判は、2010年代のリチャード・ハイネマンとニコラス・ジブによるものです。

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