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18道题
💞 争吵与和好5 分钟

“争吵与和好”知识问答：18 道题及答案

第 1 题，共 18 题答对： 0
🎥 出自《洗澡时，你为什么还在脑中争论》1 / 18

为什么这场争论会一直在你脑中回放？

题目来自 9 篇文章

每篇 2 分钟就能读完。遇到不会的题？去文章里看一眼。

洗澡时，你为什么还在脑中争论0/2争论15分钟，能看出伴侣什么0/2为什么争吵总是从小事开始App 内0/2为什么沉默比吼叫更伤人0/2为什么“对不起，但是”听起来像在攻击人0/2争吵时，你的身体发生了什么App 内0/2如何和好，别让委屈越积越多0/2争论和争吵有什么不同App 内0/2什么是争吵中的四骑士App 内0/2

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答案与解析18 道题
  1. 为什么这场争论会一直在你脑中回放？ 你的大脑认为它还没结束未完成的争论没有内在的结尾，所以你的大脑会不断寻找恰当的回应。出自《洗澡时，你为什么还在脑中争论》
  2. 什么能帮助你停止无益的反复回想？ 写下最重要的话并让双手忙起来写下来的想法不再需要反复重复，而活动身体能帮助你脱离冲突模式。出自《洗澡时，你为什么还在脑中争论》
  3. 争论时，什么比冲突的话题更值得你留意？ 对话的方式和彼此的态度不同伴侣可能争论同样的话题，更重要的是，对话中是否还保留着尊重和联系。出自《争论15分钟，能看出伴侣什么》
  4. 能根据一场简短争论可靠地预测一对伴侣的未来吗？ 不可以，这些表现无法预测伴侣的未来人身攻击、鄙视、防御和冷处理能描述很多问题，但无法可靠地预测一对特定伴侣的未来。出自《争论15分钟，能看出伴侣什么》
  5. 为什么小事有时会引发比平时更激烈的争吵？ 疲惫和没说出口的不满已经积累起来当烦躁已经积累、耐心储备降低时，小事就会变成导火索。出自《为什么争吵总是从小事开始》
  6. 如果你在谈话中开始越来越激动，什么会有帮助？ 请求暂停，说清时间，再回到话题暂停能让身体冷静下来，而说清时间能避免离开被感受成惩罚。出自《为什么争吵总是从小事开始》
  7. 为什么争吵中的沉默可能比吼叫更伤人？ 它不给出事实，大脑会预期最坏的结果没有解释时，大脑会用焦虑的猜测填补空白，而你又无法立即验证这些猜测。出自《为什么沉默比吼叫更伤人》
  8. 如果伴侣沉默了，最好问什么？ 你什么时候能谈谈？询问时间比追问原因更容易回答，也能避免让暂停变成一堵沉默的墙。出自《为什么沉默比吼叫更伤人》
  9. “但是”在道歉中起什么作用？ 抵消之前说的一切“但是”后面接的是辩解，所以对方听到的是争论的延续，而不是承认错误。出自《为什么“对不起，但是”听起来像在攻击人》
  10. 纠正这种道歉最简单的方法是什么？ 在想说“但是”的地方打句号承认应该完整地单独说出来；如果需要解释，就放到后面。出自《为什么“对不起，但是”听起来像在攻击人》
  11. 为什么争吵激烈时，你会很难理解伴侣的话？ 你的注意力锁定了威胁，而不是话语的意义感到受到威胁时，注意力会变窄，所以你可能听见一句话，却来不及理解它的意思。出自《争吵时，你的身体发生了什么》
  12. 怎样才能避免争吵进入第二轮？ 暂停一下，把注意力从争吵上移开身体需要时间平静下来，而分散注意力能阻止思绪再次把兴奋状态推高。出自《争吵时，你的身体发生了什么》
  13. 为什么争吵后的安静还不代表你们已经和好？ 刺痛你的地方可能还没有被说出来安静能让联系恢复，但只有当你们说清楚什么让自己受伤时，这一次的冲突才算结束。出自《如何和好，别让委屈越积越多》
  14. 如果你感觉自己越来越激动，怎样避免争吵升级？ 说出你需要暂停，并稍后回来继续谈情绪最强烈时，你听见的更多是语气而不是意思，所以只要你答应回来，暂停就会有帮助。出自《如何和好，别让委屈越积越多》
  15. 争论和争吵有什么不同？ 讨论对象不同：问题还是人本身争吵时，你自己成了讨论对象，也就没什么可解决的了：一个人的胜利意味着另一个人的失败。出自《争论和争吵有什么不同》
  16. 什么迹象说明这已经不是争论？ 谈话中提起了过去的事讨论3年前发生的事情，意味着你们在算人与人之间的旧账，而不是讨论眼前的问题。出自《争论和争吵有什么不同》
  17. 4种模式中，哪一种被认为破坏性最大？ 轻蔑它传达的是高高在上的态度，而不只是意见不合，让双方之后无从协商。出自《什么是争吵中的四骑士》
  18. 暂停和沉默以对有什么不同？ 要说出来，并说明什么时候回来说清楚时限，就能把沉默从惩罚变成一次暂时中止。出自《什么是争吵中的四骑士》