Jautājums 1 no 18Pareizi: 0
Kāpēc strīds turpina griezties galvā?
Kas palīdz apturēt bezjēdzīgu atkārtošanu?
Uz ko strīdā tev ir noderīgāk skatīties nekā uz konflikta tematu?
Vai pēc īsa strīda var droši paredzēt pāra nākotni?
Kāpēc sīkums var izraisīt stiprāku strīdu nekā parasti?
Kas palīdz, ja sarunas laikā sāc uzvilkties?
Kāpēc klusums strīdā var sāpināt vairāk nekā kliegšana?
Ko vislabāk pajautāt, ja partnere vai partneris apklust?
Ko atvainošanās reizē dara vārds „bet”?
Kā visvienkāršāk izlabot šādu atvainošanos?
Kāpēc strīda karstumā tev var būt grūti saprast partnera vārdus?
Kas palīdzēs neatsākt strīdu otrajā raundā?
Kāpēc klusums pēc strīda vēl nenozīmē samierināšanos?
Kas palīdz neuzkurināt strīdu, ja jūti, ka uzvelcies?
Ar ko strīds atšķiras no ķildas?
Kura pazīme rāda, ka tas vairs nav strīds?
Kurš no četriem paņēmieniem tiek uzskatīts par vissmagāko?
Ar ko pauze atšķiras no noslēgšanās klusumā?
Jautājumi no 9 rakstiem
Katru var izlasīt 2 minūtēs. Nezini atbildi? Ieskaties rakstā.
Kāpēc tu turpini strīdu savā prātā0/2Ko par pāri var atklāt 15 minūšu strīds0/2Kāpēc strīds sākas ar sīkumulietotnē0/2Kāpēc klusums sāp vairāk nekā kliegšana0/2Kāpēc „piedod, bet” izklausās pēc uzbrukuma0/2Kas notiek tavā ķermenī strīda laikālietotnē0/2Kā salīgt, lai aizvainojums nekrātos0/2Ar ko strīds atšķiras no ķildaslietotnē0/2Kas ir četri strīda jātniekilietotnē0/2
Viktorīna pēc katra raksta
Lietotnē šāda viktorīna ir pēc katra raksta, un katrs izlasītais raksts audzē tavu sēriju un līmeni.
Atbildes un skaidrojumi18 jautājumu
- Kāpēc strīds turpina griezties galvā? Smadzenes uzskata to par nepabeigtuNepabeigtam strīdam nav iekšēja noslēguma, tāpēc smadzenes atkal meklē veiksmīgu repliku.No raksta „Kāpēc tu turpini strīdu savā prātā“
- Kas palīdz apturēt bezjēdzīgu atkārtošanu? Pierakstīt galveno frāzi un nodarbināt rokasPierakstīta doma vairs nav jāatkārto, bet kustības palīdz ķermenim iziet no konflikta režīma.No raksta „Kāpēc tu turpini strīdu savā prātā“
- Uz ko strīdā tev ir noderīgāk skatīties nekā uz konflikta tematu? Uz sarunas formu un attieksmiDažādi pāri var strīdēties par vieniem un tiem pašiem tematiem, bet svarīgāk ir tas, vai sarunā saglabājas cieņa un saikne.No raksta „Ko par pāri var atklāt 15 minūšu strīds“
- Vai pēc īsa strīda var droši paredzēt pāra nākotni? Nē, šīs pazīmes neparedz pāra nākotniKritika, nicinājums, aizsargāšanās un noslēgšanās daudz ko apraksta, taču neļauj droši paredzēt konkrēta pāra nākotni.No raksta „Ko par pāri var atklāt 15 minūšu strīds“
- Kāpēc sīkums var izraisīt stiprāku strīdu nekā parasti? Sakrājies nogurums un neizteikti aizvainojumiSīkums kļūst par sprūdu, kad aizkaitinājums jau ir sakrājies un pacietības rezerve ir maza.No raksta „Kāpēc strīds sākas ar sīkumu“
- Kas palīdz, ja sarunas laikā sāc uzvilkties? Palūgt pārtraukumu, nosaukt laiku un atgriezties pie temataPārtraukums ļauj ķermenim nomierināties, bet nosauktais laiks neļauj aiziešanai pārvērsties soda sajūtā.No raksta „Kāpēc strīds sākas ar sīkumu“
- Kāpēc klusums strīdā var sāpināt vairāk nekā kliegšana? Tas nesniedz faktus, un smadzenes gaida sliktākoBez paskaidrojuma smadzenes aizpilda tukšumu ar satraucošām versijām, kuras uzreiz nav iespējams pārbaudīt.No raksta „Kāpēc klusums sāp vairāk nekā kliegšana“
- Ko vislabāk pajautāt, ja partnere vai partneris apklust? Kad tu varēsi parunāt?Jautājums par laiku ir vienkāršāks nekā prasība paskaidrot iemeslu, un tas palīdz neļaut pauzei pārvērsties klusuma sienā.No raksta „Kāpēc klusums sāp vairāk nekā kliegšana“
- Ko atvainošanās reizē dara vārds „bet”? Atceļ visu, kas teikts pirms tāPēc „bet” seko attaisnojums, tāpēc sarunas biedrs atzīšanās vietā sadzird strīda turpinājumu.No raksta „Kāpēc „piedod, bet” izklausās pēc uzbrukuma“
- Kā visvienkāršāk izlabot šādu atvainošanos? Ielikt punktu tur, kur gribas likt „bet”Atzīšanās jāizsaka pilnībā un atsevišķi; ja vajadzīgs, skaidrojums seko vēlāk.No raksta „Kāpēc „piedod, bet” izklausās pēc uzbrukuma“
- Kāpēc strīda karstumā tev var būt grūti saprast partnera vārdus? Uzmanība pievērsta draudiem, nevis vārdu nozīmeiDraudu gadījumā uzmanība sašaurinās, tāpēc tu vari dzirdēt teikumu, bet nepaspēt saprast tā nozīmi.No raksta „Kas notiek tavā ķermenī strīda laikā“
- Kas palīdzēs neatsākt strīdu otrajā raundā? Paņemt pārtraukumu un novērst uzmanību no strīdaĶermenim vajadzīgs laiks, lai nomierinātos, bet uzmanības novēršana neļauj domām atkal uzkurināt uzbudinājumu.No raksta „Kas notiek tavā ķermenī strīda laikā“
- Kāpēc klusums pēc strīda vēl nenozīmē samierināšanos? Tas, kas sāpināja, var būt palicis nenosauktsKlusums atjauno kontaktu, bet epizode noslēdzas tikai tad, kad nosaucat, kas jūs aizskāra.No raksta „Kā salīgt, lai aizvainojums nekrātos“
- Kas palīdz neuzkurināt strīdu, ja jūti, ka uzvelcies? Pateikt par pauzi un vēlāk atgriezties pie sarunasEmociju kulminācijā tu drīzāk dzirdi toni, nevis jēgu, tāpēc pauze palīdz, ja apsoli atgriezties.No raksta „Kā salīgt, lai aizvainojums nekrātos“
- Ar ko strīds atšķiras no ķildas? Ar tematu: jautājums vai paši cilvēkiĶildā par tematu kļūst pats cilvēks, un vairs nav ko risināt: viena uzvara nozīmē otra zaudējumu.No raksta „Ar ko strīds atšķiras no ķildas“
- Kura pazīme rāda, ka tas vairs nav strīds? Sarunā parādās pagātneTrīs gadus senu notikumu apspriešana nozīmē savstarpējo parādu uzskaiti, nevis aktuālā jautājuma apspriešanu.No raksta „Ar ko strīds atšķiras no ķildas“
- Kurš no četriem paņēmieniem tiek uzskatīts par vissmagāko? NicinājumsTas vēsta nevis par strīdu, bet par attieksmi no augšas uz leju, pēc kuras vairs nav par ko vienoties.No raksta „Kas ir četri strīda jātnieki“
- Ar ko pauze atšķiras no noslēgšanās klusumā? To paziņo skaļi un nosauc atgriešanās termiņuNosaukts termiņš pārvērš klusumu no soda par tehnisku apstāšanos.No raksta „Kas ir četri strīda jātnieki“