दिमाग में दर्द के दो हिस्से होते हैं
आपकी दोस्त बताती है कि दरवाजे में उसकी उंगली दब गई - और आप ऐसे सिकुड़ते हैं, जैसे आपकी अपनी उंगली दब गई हो। यह न अतिशयोक्ति है, न शिष्टाचार। दिमाग में दर्द दो अलग हिस्सों से बनता है। एक इस सवाल का जवाब देता है, "कहां और कितना तेज़?" - इसका संबंध आपकी त्वचा और नसों से है। दूसरा पूछता है, "यह कितना असहनीय है?" - और इसका आपकी त्वचा से कोई संबंध नहीं होता।
2000 के दशक की शुरुआत में हुए एक अध्ययन में, महिलाओं को ब्रेन स्कैनर में थोड़ी देर के लिए दर्दनाक विद्युत झटका दिया गया। फिर उन्हें संकेत दिखाया गया कि पास बैठे उनके साथी को अब ऐसा ही झटका दिया जाएगा। "कहां दर्द हो रहा है" बताने वाले हिस्से तभी सक्रिय हुए, जब झटका खुद महिला को लगा। लेकिन पूर्ववर्ती इंसुला और पूर्ववर्ती सिंगुलेट कॉर्टेक्स - जो किसी संकेत को "यह बुरा है" में बदलते हैं - दोनों स्थितियों में सक्रिय रहे। इसलिए दूसरे का दर्द आपको किसी एक जगह की चुभन जैसा नहीं, बल्कि फैली हुई "असहनीय" अनुभूति जैसा लगता है।
- अपनी त्वचा पर स्पर्श महसूस करना
- चौंकना, सांस रोकना
- लगना, जैसे आपके साथ हो रहा हो
- समझना कि उसे दर्द है
अलग-अलग लोगों में यह प्रतिक्रिया अलग गहराई तक पहुंचती है, और ज्यादातर लोगों में चौंकने और जबड़ा भींचने तक रुक जाती है। एक सावधानी जरूरी है: दिमाग में गतिविधि का एक-जैसा होना अभी यह साबित नहीं करता कि आप ठीक वही अनुभव कर रहे हैं, और इस पर बहस अभी खत्म नहीं हुई है।
यही तंत्र सिर्फ दर्द के लिए नहीं है
जम्हाई, खुजली और किसी दूसरे के आंसुओं से गले में उठने वाली गांठ भी इसी तरह फैलती है। और जब आप लंबे समय तक किसी की बात सुनते हैं, तो आपकी सांस और नब्ज़ की लय अक्सर एक-दूसरे के करीब आने लगती है: आपका शरीर आपकी कोशिश के बिना सामने वाले के अनुरूप ढलता है। यह कोई अलग क्षमता नहीं, बल्कि एक साझा शॉर्टकट है - दूसरे की स्थिति समझने का सबसे तेज़ तरीका है, उसे थोड़ी देर के लिए खुद दोहराना।
इस तंत्र की एक कीमत भी है। जब आपका कोई करीबी लंबे समय तक दर्द में रहता है, तो यह बंद नहीं होता: आपका शरीर उसकी स्थिति को दोहराता रहता है और शाम तक आप थक जाते हैं, जबकि आपने "कुछ किया ही नहीं"। दूसरे के दर्द से होने वाली थकान बेरुखी नहीं है - यह उस काम का हिसाब है, जो आपका शरीर पूरे दिन करता रहा।
कई दिनों तक लगातार ऐसा होने पर यह सबसे ज्यादा महसूस होता है। दूसरे के दर्द के पास बिताई एक शाम के बाद आपका शरीर रात भर में संभल सकता है, लेकिन बिना विराम वाले एक हफ्ते के बाद नहीं। यह प्रतिक्रिया जमा होती जाती है और हफ्ते के अंत तक वही स्थिति शुरुआत की तुलना में ज्यादा मुश्किल लगती है।
यह माप नहीं, एक रूपरेखा है: दिनों के बीच विराम न हो तो प्रतिक्रिया जमा होती जाती है
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स्रोत
- Singer et al., Science, 2004 - दर्द के प्रति सहानुभूति दर्द तंत्र के भावात्मक, लेकिन संवेदी नहीं, घटकों को सक्रिय करती है। मिरर-टच सिनेस्थीसिया के प्रसार के अनुमान - Banissy और Ward के अध्ययन, 2007-2009।