SK
StiahnuťStiahnuť
22otázok
🧠 Lenivosť a motivácia6 min

Kvíz „Lenivosť a motivácia“: 22 otázok s odpoveďami

Otázka 1 z 22Správne: 0
🥠 Z článku „Prečo ti banka ukazuje tvár v starobe“1 / 22

Prečo je ťažké odkladať si peniaze na budúcnosť?

Otázky z 11 článkov

Každý sa číta 2 minúty. Nevieš odpoveď? Nazri do článku.

Prečo ti banka ukazuje tvár v starobe0/2Čo sa naozaj skrýva za lenivosťou0/2Prečo termín funguje lepšie než túžbav aplikácii0/2Prečo čašník zabudne na zaplatenú objednávkuv aplikácii0/2Prečo máš pred skúškou chuť upratovaťv aplikácii0/2Ako začať úlohu za päť minút0/2Prečo sa úloha natiahne na celý vyhradený čas0/2Prečo motivácia vyprcháv aplikácii0/2Čo sa stalo v továrni, kde rozsvietili svetlov aplikácii0/2Čo sa stalo s deťmi z marshmallow testu0/2Čo je chyba plánovania0/2

Kvíz po každom článku

V aplikácii nasleduje taký kvíz po každom článku a s každým prečítaným článkom rastie tvoja séria aj úroveň.

Stiahnuť zApp StoreStiahnuť zGoogle Play
Odpovede a vysvetlenia22 otázok
  1. Prečo je ťažké odkladať si peniaze na budúcnosť? Mozog sa k tvojmu budúcemu ja správa takmer ako k cudziemuDať peniaze svojmu budúcemu ja pôsobí takmer ako dať ich cudziemu človeku, ktorého si len ťažko predstavíš.Z článku „Prečo ti banka ukazuje tvár v starobe“
  2. Čo v experimente zvýšilo sumy, ktoré si ľudia odkladali? Ukázali im zostarnutú podobu ich tváreAbstraktná postava z budúcnosti dostala tvár a odpor sa zmenšil.Z článku „Prečo ti banka ukazuje tvár v starobe“
  3. Čo pomôže, ak sa úloha zdá príliš ťažkopádna? Zmenšiť prvý krok na čo najjednoduchšíKeď nie je jasné, kde začať, mozog nadhodnotí vstupnú cenu - malý prvý krok ju zníži.Z článku „Čo sa naozaj skrýva za lenivosťou“
  4. Ako po polhodine rozlíšiť odpočinok od vyhýbania? Po odpočinku máš viac energie a cítiš väčší pokojOdpočinok si vyberáš a obnovuje tvoje zdroje, zatiaľ čo vyhýbanie zanecháva úzkosť a úloha sa zdá väčšia.Z článku „Čo sa naozaj skrýva za lenivosťou“
  5. Prečo sa túžba typu „chcem behať“ ľahko odkladá? Neurčuje okamih a dnes nič nestojíTúžba môže byť vždy pravdivá, ale bez dátumu ťa nezaväzuje konať v konkrétnom okamihu.Z článku „Prečo termín funguje lepšie než túžba“
  6. Čo ti pomôže premeniť zámer na činnosť? Určiť konkrétny deň, hodinu a miestoPlán „ak nastane X, urobím Y“ dá zámeru čas a miesto, takže k činnosti sa ľahšie dostaneš.Z článku „Prečo termín funguje lepšie než túžba“
  7. Prečo sa začatá úloha častejšie sama vynára v hlave? Vytvára napätie a udržiava detaily aktívneZačatá úloha vytvára napätie, ktoré až do dokončenia udržiava jej detaily v hlave.Z článku „Prečo čašník zabudne na zaplatenú objednávku“
  8. Čo pomôže, ak ti nedokončená vec bráni zaspať? Zapísať si konkrétny ďalší krokKonkrétny zapísaný plán tiež zmierni vtieravosť nedokončenej úlohy, aj bez jej dokončenia.Z článku „Prečo čašník zabudne na zaplatenú objednávku“
  9. Prečo ťa pred skúškou láka práve upratovanie? Dáva ti jasný koniec a pocit úspechuUpratovanie rýchlo zmierni úzkosť a dá ti viditeľný výsledok, pri ktorom sa nedá zlyhať.Z článku „Prečo máš pred skúškou chuť upratovať“
  10. Čo ti pomôže začať sa učiť namiesto upratovania? Vybrať si malú časť s jasným koncomKonkrétna malá úloha má jasný okraj a prvý úspech zmierni úzkosť úprimnejšie než upratovanie.Z článku „Prečo máš pred skúškou chuť upratovať“
  11. Prečo je obzvlášť ťažké začať odkladanú úlohu? Úloha pôsobí ako jedna veľká nejasná masaPred začiatkom úloha pôsobí ako veľká nejasná masa a prvé minúty práce túto neistotu zmenšia.Z článku „Ako začať úlohu za päť minút“
  12. Čo je dôležité, aby technika fungovala? Naozaj si dovoliť prestaťPrávo prestať robí z piatich minút poctivý začiatok, inak mozog čoskoro začne odporovať samotnému časovaču.Z článku „Ako začať úlohu za päť minút“
  13. Prečo úloha zaberie celý čas, ktorý je na ňu vyhradený? Bez hranice úloha nemá jasné kritérium hotovostiKým nie je jasné, čo znamená hotovo, každé vylepšenie vyzerá ako dobrý nápad.Z článku „Prečo sa úloha natiahne na celý vyhradený čas“
  14. Čo pomáha, aby sa úloha nerozrástla? Pomenuj znak hotovej práce a stanov kratší termínJasný tvar a vnútorný termín odstránia rezervu, do ktorej sa naťahovanie zvykne vliecť.Z článku „Prečo sa úloha natiahne na celý vyhradený čas“
  15. Prečo známa úloha časom prestane motivovať? Záujem klesá, pretože zmizne novosťMozog silnejšie reaguje na nečakané a známa úloha už nevytvára očakávanie.Z článku „Prečo motivácia vyprchá“
  16. Čo pomôže pokračovať, keď takmer nemáš inšpiráciu? Urobiť malý kúsok a uvidieť posunMalé konanie vytvorí viditeľný posun, z ktorého môže neskôr vzniknúť chuť pokračovať.Z článku „Prečo motivácia vyprchá“
  17. Čo sa stalo, keď v továrni začali stlmovať svetlo? Výkon ďalej rástolTechnické vysvetlenie založené na osvetlení sa potom rozpadlo.Z článku „Čo sa stalo v továrni, kde rozsvietili svetlo“
  18. Čo ukázala opätovná analýza pôvodných údajov? Efekt sa v uvádzanej podobe neobjavilSkupín bolo málo, podmienky sa menili súčasne a časť nárastov sa zhodovala so začiatkom týždňa.Z článku „Čo sa stalo v továrni, kde rozsvietili svetlo“
  19. Prečo súvislosť medzi čakaním a neskoršími úspechmi takmer zmizla? Vysvetľovali ju vzdelanie matky a finančná situácia rodinyPo zohľadnení vzdelania matky a finančnej situácie rodiny súvislosť medzi čakaním a neskoršími úspechmi takmer zmizla.Z článku „Čo sa stalo s deťmi z marshmallow testu“
  20. Čo ešte môže ukázať, keď dieťa nechce čakať na maškrtu? Že neverí, že dospelý svoj sľub dodržíKeď dospelý deti predtým oklamal, čakali kratšie: rozhodnutie čakať závisí aj od dôvery v sľub.Z článku „Čo sa stalo s deťmi z marshmallow testu“
  21. V čom spočíva zvláštnosť chyby plánovania? Vlastný termín odhadujeme optimistickejšie než cudzí, hoci o úlohe vieme to istéO vlastnej práci človek premýšľa zvnútra a predstavuje si hladký scenár, no o cudzej zvonka a spomína si, ako sa takéto úlohy končia.Z článku „Čo je chyba plánovania“
  22. Čo pomáha presnejšie odhadnúť trvanie? Ako základ použiť skutočné trvania podobných minulých úlohZmena uhla pohľadu funguje lepšie než snaha zlepšiť odhad zvnútra.Z článku „Čo je chyba plánovania“