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22問
🧠 怠け心とやる気6分

「怠け心とやる気」クイズ22問【答えと解説付き】

22問中1問目正解数： 0
🥠 記事「なぜ銀行は老後のあなたの顔を見せるのか」より1 / 22

なぜ未来のためにお金を貯めるのは難しい？

11本の記事から出題

どの記事も2分で読めます。答えに迷ったら、記事をのぞいてみよう。

なぜ銀行は老後のあなたの顔を見せるのか0/2怠けの本当の正体0/2なぜ締め切りは「やりたい」より効くのかアプリで0/2なぜウェイターは会計済みの注文を忘れるのかアプリで0/2なぜ試験前に掃除したくなるのかアプリで0/2五分で仕事に取りかかる方法0/2仕事はなぜ締め切りまで膨らむのか0/2なぜモチベーションは尽きるのかアプリで0/2照明をつけた工場で何が起きたのかアプリで0/2マシュマロテストの子どもたちはどうなったのか0/2計画錯誤とは何か0/2

どの記事のあとにもクイズ

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答えと解説全22問
  1. なぜ未来のためにお金を貯めるのは難しい？ 脳は未来の自分をほとんど他人のように扱うから未来の自分にお金を渡すのは、ほとんど思い描けない見知らぬ人に渡すように感じられるからです。記事「なぜ銀行は老後のあなたの顔を見せるのか」より
  2. 実験で貯める金額を増やしたものは？ 老けさせた自分の顔を見せたこと未来の抽象的な存在が顔を持ち、抵抗が小さくなったからです。記事「なぜ銀行は老後のあなたの顔を見せるのか」より
  3. 作業が大がかりに感じられるとき、何が役立つ？ 最初の一歩をできるだけ簡単にするどこから始めるかわからないと、脳は始めるコストを高く見積もります。小さな一歩なら、そのコストを下げられます。記事「怠けの本当の正体」より
  4. 30分後、休息と回避をどう見分けられる？ 休息の後は余力が増え、気持ちも穏やか休息は自分で選び、余力を回復させます。一方、回避は不安を残し、作業を大きくします。記事「怠けの本当の正体」より
  5. 「走りたい」のような気持ちは、なぜ先延ばししやすい？ 実行する瞬間が決まっておらず、今日失うものもないから「やりたい」はいつでも本当でいられるが、日付がなければ特定の瞬間に行動する義務が生まれない。記事「なぜ締め切りは「やりたい」より効くのか」より
  6. 意図を行動に変えるのに役立つのは？ 具体的な曜日、時間、場所を決める「XになったらYをする」という計画は、意図に時間と場所を与えるため、行動に移りやすくなる。記事「なぜ締め切りは「やりたい」より効くのか」より
  7. なぜ始めた課題は自然に頭に浮かびやすいのでしょう？ 緊張を生み、細部を意識の中に保つから始めた課題は緊張を生み、その細部を完了するまで頭の中に保ちます。記事「なぜウェイターは会計済みの注文を忘れるのか」より
  8. 未完了のことが眠りにつくのを邪魔するとき、役立つのは？ 具体的な次の一歩を書き出す具体的に書いた計画なら、課題を完了しなくても未完了の課題への侵入的な思考を和らげられます。記事「なぜウェイターは会計済みの注文を忘れるのか」より
  9. 試験前に、なぜ特に掃除をしたくなるのでしょう？ 終わりが明確で、成功したと感じられるから掃除は不安をすぐに和らげ、失敗しようのない目に見える結果をもたらします。記事「なぜ試験前に掃除したくなるのか」より
  10. 掃除の代わりに勉強を始めるには？ 終わりが明確な小さな部分を選ぶ具体的で小さな作業には終点があり、最初の成功は掃除よりも正直に不安を和らげます。記事「なぜ試験前に掃除したくなるのか」より
  11. 先延ばしにした課題には、なぜ特に取りかかりにくいのでしょう？ 課題が1つの大きく不明確な塊に感じられるから始める前は課題が大きく不明確な塊に感じられますが、最初の数分の作業でその不確実さが減るからです。記事「五分で仕事に取りかかる方法」より
  12. この方法を機能させるために大切なのは、どれでしょう？ 本当にやめていいと自分に許可することやめていいという権利があるからこそ、5分が正直な取りかかりになります。そうでなければ、脳はすぐにタイマーそのものへ抵抗し始めます。記事「五分で仕事に取りかかる方法」より
  13. なぜ仕事は与えられた時間いっぱいまでかかるのでしょうか？ 境界がないと、完成の基準がなくなるから何をもって完成とするのかが曖昧だと、どんな改善も必要に思えてきます。記事「仕事はなぜ締め切りまで膨らむのか」より
  14. 仕事を膨らませないために役立つのは？ 完成の基準を決め、本当より早い締め切りを設定する形を決めて自分用の締め切りを設定すると、膨らみに消費される余裕をなくせます。記事「仕事はなぜ締め切りまで膨らむのか」より
  15. 慣れた作業が時間とともにモチベーションを失わせるのはなぜ？ 新鮮さがなくなり、興味が下がるから脳は予想外のことに強く反応するため、慣れた作業は先への期待を生まなくなります。記事「なぜモチベーションは尽きるのか」より
  16. やる気がほとんどないとき、作業を続けるには？ 少しだけ進めて前進を確かめる小さな行動が目に見える前進を生み、そのあとで続けたい気持ちが生まれることがあります。記事「なぜモチベーションは尽きるのか」より
  17. 工場で照明を暗くし始めると、何が起きましたか？ 生産量が増え続けたその後、照明に基づく工学的な説明は崩れました。記事「照明をつけた工場で何が起きたのか」より
  18. 元のデータを再分析すると、何がわかりましたか？ 主張された形の効果はなかったグループ数が少なく、条件が同時に変化し、増加の一部が週の始まりと重なっていました。記事「照明をつけた工場で何が起きたのか」より
  19. 待つことと後の成功との関連がほとんど消えたのはなぜですか？ 母親の学歴と家庭の収入で説明できたから母親の学歴と家庭の収入を考慮すると、待つことと後の成功との関連はほとんど消えました。記事「マシュマロテストの子どもたちはどうなったのか」より
  20. お菓子を待たない子どもの行動は、ほかに何を示すのでしょう？ 大人が約束を守ると信じていないこと大人にすでにだまされた経験があると、子どもはあまり待ちません。待つかどうかは、約束を信じられるかどうかにも左右されるのです。記事「マシュマロテストの子どもたちはどうなったのか」より
  21. 計画錯誤の不思議な点は何ですか？ 同じだけ課題を知っていても、自分の期間を他人より楽観的に見積もる自分の作業は順調な筋書きを思い描きながら内側から考え、他人の作業はどう終わるかを思い出しながら外側から考えるからです。記事「計画錯誤とは何か」より
  22. 期間をより正確に見積もるには何が役立ちますか？ 似た過去の作業の実際の期間を基準にする内側からの予測を改善しようとするより、見る角度を変えるほうが効果的です。記事「計画錯誤とは何か」より