Kam míří pozornost
Oba se soustředíte na otázku. Cílem je najít řešení a argumenty lze ověřit
Oba se soustředíte jeden na druhého. Cílem je mít pravdu a argumenty se mění ve zbraně
K přechodu obvykle dojde v konkrétním okamžiku a můžete si ho všimnout. Dokud řešíte, kam pojedete na dovolenou, jde o spor. Jakmile zazní „ty vždycky rozhoduješ za nás“, předmět se změnil: teď se nemluví o cestě, ale o člověku.
Po změně předmětu přestanou argumenty fungovat. Logický argument ve sporu posouvá rozhovor dál, ale v hádce zní jako útok a druhý na něj nereaguje věcně, nýbrž protiobviněním. Proto můžete mít pocit, že čím rozumněji mluvíte, tím horší je situace.
Známky, že už nejde o spor
První známkou je, že se do rozhovoru dostane minulost. Ve sporu řešíte to, co se děje teď. Jakmile se objeví události staré tři roky, mluvíte už o vyřizování účtů mezi lidmi, ne o otázce, která je na stole.
Druhou je změna zájmen. Místo „rozhodujeme“ se objeví „ty vždycky“ a „já vždycky“. Třetí je nemožnost představit si výsledek, který by vyhovoval vám oběma: pokud takový výsledek nezůstal, znamená to, že už neřešíte úkol.
- Řekni nahlas, o čem přesně teď mluvíte. Často zjistíte, že každý mluví o něčem jiném.
- Když si všimneš, že se do rozhovoru dostala minulost, řekni to přímo: teď mluvíme o cestě, starou věc probereme zvlášť.
- Ověř, jestli existuje výsledek, který by vyhovoval vám oběma. Pokud ne, už neřešíte daný úkol.
- Ukonči rozhovor kvůli času, ne kvůli vítězství: pauza s domluveným termínem návratu vrátí rozhovor k tématu.
První bod má největší účinek. Velmi často se ukáže, že jeden mluví o penězích, zatímco druhý o tom, že se s ním nikdo neporadil. Dokud není předmět pojmenovaný, každý dokazuje svou pravdu a diví se, proč ho ten druhý neslyší.
Proč se vůbec hádat
Úplná absence sporů není známkou zdravého vztahu. Častěji znamená, že někdo přestal otevírat nepříjemná témata. Rozdíl mezi páry nespočívá v počtu neshod, ale v tom, zda zůstává předmětem otázka, a ne člověk.
Dočti v aplikaci Miqo
Ještě 1 minuta a na konci kvíz. Najdeš ho v sekci „Vztahy → Hádky a usmiřování“
Namiř sem fotoaparát telefonu a otevře se App Store nebo Google Play.
Zdroje
- Přesun diskuse od tématu k osobě a hromadění starých křivd jsou ve výzkumech manželských konfliktů popisovány jako známky destruktivního stylu komunikace