Hacia dónde va la atención
Las dos miran la cuestión. El objetivo es encontrar una solución y los argumentos se pueden comprobar
Las dos se miran entre sí. El objetivo es tener la razón y los argumentos se han convertido en armas
El cambio suele producirse en un momento concreto y puedes notarlo. Mientras hablan de adónde ir de vacaciones, es una discusión. En cuanto aparece un «tú siempre decides por las dos personas», el tema ha cambiado: ahora hablan de una persona, no del viaje.
Cuando cambia el tema, los argumentos dejan de funcionar. Un razonamiento lógico hace avanzar una discusión, pero en una pelea suena a ataque, y la respuesta no trata del asunto, sino que es un reproche. Por eso puedes tener la sensación de que cuanto más razonable hablas, peor se ponen las cosas.
Señales de que ya no es una discusión
La primera señal es que aparece el pasado. En una discusión se habla de lo que está pasando ahora. En cuanto salen acontecimientos de hace tres años, ya se está hablando de ajustar cuentas entre las personas, no del asunto que tienen delante.
La segunda es el cambio de pronombres. En lugar de «estamos decidiendo», aparecen «tú siempre» y «yo siempre». La tercera es no poder imaginar un resultado que les sirva a las dos personas: si ya no queda ninguno, significa que no están hablando de un problema.
- Nombra el tema en voz alta: ¿de qué estamos hablando exactamente ahora? A menudo descubren que hablan de cosas distintas.
- Cuando notes que aparece el pasado, dilo directamente: ahora hablamos del viaje; lo antiguo lo hablaremos aparte.
- Comprueba si existe un resultado que les sirva a las dos personas. Si no existe, ya no están hablando del problema.
- Pon fin a la conversación por tiempo, no por victoria: una pausa con un plazo concreto para retomarla devuelve la conversación al tema.
El primer punto es el que más importa. Muy a menudo resulta que una habla de dinero y la otra de que no le consultaron. Mientras no se nombre el tema, cada una intenta demostrar que tiene razón y se pregunta por qué la otra no escucha.
¿Para qué discutir?
La ausencia total de discusiones no es señal de una relación sana. Más a menudo significa que alguien ha dejado de sacar temas incómodos. La diferencia entre las parejas no está en el número de desacuerdos, sino en si el tema sigue siendo la cuestión y no la persona.
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Fuentes
- El desplazamiento de la conversación del asunto a la persona y la acumulación de reproches del pasado se describen en estudios sobre conflictos matrimoniales como señales de un estilo de comunicación destructivo