Πού στρέφεται η προσοχή
Κοιτάτε και οι δύο το ζήτημα. Στόχος είναι να βρεθεί λύση και τα επιχειρήματα μπορούν να ελεγχθούν
Κοιτάτε και οι δύο ο ένας τον άλλον. Στόχος είναι να αποδειχθεί ποιος έχει δίκιο και τα επιχειρήματα έχουν γίνει όπλα
Η μετάβαση συνήθως γίνεται σε μια συγκεκριμένη στιγμή και μπορείτε να την παρατηρήσετε. Όσο συζητάτε πού θα πάτε διακοπές, πρόκειται για διαφωνία. Μόλις ακουστεί το «πάντα αποφασίζεις και για τις δυο μας», το θέμα έχει αλλάξει: τώρα συζητάτε για έναν άνθρωπο, όχι για το ταξίδι.
Όταν αλλάξει το θέμα, τα επιχειρήματα παύουν να λειτουργούν. Ένα λογικό επιχείρημα προχωρά τη συζήτηση στη διαφωνία, αλλά στον καβγά ακούγεται σαν επίθεση και η απάντηση δεν αφορά την ουσία, αλλά αποτελεί αντεπίθεση. Γι’ αυτό μπορεί να νιώθετε πως όσο πιο λογικά μιλάτε, τόσο χειρότερα γίνονται τα πράγματα.
Ενδείξεις ότι δεν είναι πια διαφωνία
Η πρώτη ένδειξη είναι ότι εμφανίζεται το παρελθόν. Στη διαφωνία συζητάτε αυτό που συμβαίνει τώρα. Μόλις εμφανιστούν γεγονότα από πριν από 3 χρόνια, μιλάτε πια για λογαριασμούς μεταξύ σας και όχι για το ζήτημα που έχετε μπροστά σας.
Η δεύτερη είναι η αλλαγή των αντωνυμιών. Αντί για το «αποφασίζουμε μαζί», εμφανίζονται τα «εσύ πάντα» και «εγώ πάντα». Η τρίτη είναι ότι δεν μπορείτε να φανταστείτε μια έκβαση που θα ικανοποιούσε και τους δύο: αν δεν έχει απομείνει τέτοια έκβαση, σημαίνει ότι δεν συζητάτε πια ένα πρόβλημα.
- Ονομάστε το θέμα δυνατά: για τι ακριβώς μιλάμε τώρα; Συχνά αποδεικνύεται ότι μιλάτε για διαφορετικά πράγματα.
- Όταν παρατηρήσετε ότι εμφανίζεται το παρελθόν στη συζήτηση, πείτε το καθαρά: τώρα μιλάμε για το ταξίδι, το παλιό θέμα θα το συζητήσουμε ξεχωριστά.
- Ελέγξτε αν υπάρχει μια έκβαση που θα ικανοποιούσε και τις δύο. Αν δεν υπάρχει, δεν συζητάτε πια το πρόβλημα.
- Σταματήστε λόγω χρόνου, όχι επειδή κάποια κέρδισε: μια παύση με καθορισμένο χρόνο επανέναρξης επαναφέρει τη συζήτηση στο θέμα.
Το πρώτο σημείο είναι το πιο σημαντικό. Πολύ συχνά αποδεικνύεται ότι ο ένας μιλά για χρήματα, ενώ ο άλλος για το ότι δεν ζητήθηκε η γνώμη του. Όσο δεν έχει ονομαστεί το θέμα, ο καθένας συνεχίζει να υποστηρίζει τη δική του θέση και απορεί γιατί ο άλλος δεν ακούει.
Γιατί να διαφωνούμε
Η πλήρης απουσία διαφωνιών δεν είναι ένδειξη υγιούς σχέσης. Συχνότερα σημαίνει ότι κάποιος έχει πάψει να φέρνει στη συζήτηση δύσκολα θέματα. Η διαφορά ανάμεσα στα ζευγάρια δεν βρίσκεται στον αριθμό των διαφωνιών, αλλά στο αν στο επίκεντρο παραμένει το ζήτημα και όχι ο άνθρωπος.
Διάβασε τη συνέχεια στην εφαρμογή Miqo
Ακόμη 1 λεπτό και στο τέλος ένα κουίζ. Θα το βρεις στο «Σχέσεις → Καβγάδες και συμφιλίωση»
Στρέψε εδώ την κάμερα του κινητού για να ανοίξει το App Store ή το Google Play.
Πηγές
- Η μετατόπιση της συζήτησης από το ζήτημα στο πρόσωπο και η συσσώρευση παλιών παραπόνων περιγράφονται σε μελέτες για τις συζυγικές συγκρούσεις ως ενδείξεις καταστροφικού τρόπου επικοινωνίας