Kur krypsta dėmesys
Abu žiūrite į klausimą. Tikslas - rasti sprendimą, o argumentus galima patikrinti
Abu žiūrite vienas į kitą. Tikslas - būti teisiam, o argumentai tampa ginklais
Perėjimas paprastai įvyksta konkrečiu momentu, ir jį galima pastebėti. Kol svarstote, kur važiuoti atostogų, tai yra ginčas. Vos nuskambėjus frazei „tu visada sprendi už mus“, tema pasikeičia: dabar kalbama ne apie kelionę, o apie žmogų.
Pasikeitus temai, argumentai nustoja veikti. Logiškas argumentas ginče pokalbį stumia pirmyn, o kivirče skamba kaip puolimas, todėl į jį atsakoma ne iš esmės, o priešingu priekaištu. Todėl gali atrodyti, kad kuo protingiau kalbi, tuo blogiau darosi.
Požymiai, kad tai jau ne ginčas
Pirmasis požymis - į pokalbį įsitraukia praeitis. Ginče aptariama tai, kas vyksta dabar. Vos iškyla prieš trejus metus nutikę įvykiai, kalbama jau apie tarpusavio sąskaitas, o ne apie nagrinėjamą klausimą.
Antrasis - pasikeičia įvardžiai. Vietoj „mes sprendžiame“ atsiranda „tu visada“ ir „aš visada“. Trečiasis - neįmanoma įsivaizduoti abiem priimtinos baigties: jei tokios baigties nebeliko, vadinasi, aptariama ne užduotis.
- Įvardyk temą garsiai: apie ką tiksliai dabar kalbame. Dažnai paaiškėja, kad kalbate apie skirtingus dalykus.
- Pokalbyje pastebėjus praeitį, pasakyk tai tiesiai: dabar kalbame apie kelionę, o seną klausimą aptarsime atskirai.
- Patikrink, ar yra abiem priimtina baigtis. Jei jos nėra, tai jau nebe užduoties aptarimas.
- Padaryk pauzę nustatytam laikui, o ne tol, kol pasieksi pergalę: įvardytos trukmės pauzė sugrąžina pokalbį prie temos.
Pirmasis punktas svarbiausias. Labai dažnai paaiškėja, kad vienas kalba apie pinigus, o kitas - apie tai, kad su juo nebuvo pasitarta. Kol tema neįvardyta, kiekvienas įrodinėja savo ir stebisi, kodėl kitas nesiklauso.
Kodėl apskritai ginčytis?
Visiškas ginčų nebuvimas nėra sveikų santykių požymis. Dažniau tai reiškia, kad kažkas nustojo kelti nepatogias temas. Poras skiria ne nesutarimų skaičius, o tai, ar centre lieka klausimas, o ne žmogus.
Perskaityk iki galo Miqo programėlėje
Dar 1 minutė, o pabaigoje - viktorina. Rasi skiltyje „Santykiai → Ginčai ir susitaikymas“
Nukreipk telefono kamerą čia - atsidarys App Store arba Google Play.
Šaltiniai
- Pokalbio nukreipimas nuo temos į žmogų ir praeities priekaištų kaupimas sutuoktinių konfliktų tyrimuose aprašomi kaip destruktyvaus bendravimo stiliaus požymiai