Sự chú ý hướng vào đâu
Cả hai cùng tập trung vào vấn đề. Mục tiêu là tìm ra giải pháp, và các lập luận có thể được kiểm chứng
Cả hai cùng tập trung vào nhau. Mục tiêu là chứng minh mình đúng, và các lập luận đã trở thành vũ khí
Sự chuyển đổi thường xảy ra vào một thời điểm cụ thể, và bạn có thể nhận ra. Khi đang bàn xem nên đi đâu nghỉ ngơi, đó là tranh luận. Nhưng ngay khi một người nói: "Bạn lúc nào cũng tự quyết thay cả hai", chủ đề đã thay đổi: giờ đây hai người đang bàn về một con người, chứ không còn là chuyến đi.
Khi chủ đề thay đổi, các lập luận không còn tác dụng. Một lý lẽ hợp lý giúp cuộc tranh luận tiến triển, nhưng trong cãi vã, nó lại bị nghe như một cuộc tấn công, và người kia đáp lại không phải về vấn đề, mà bằng một lời trách móc ngược lại. Vì thế bạn có thể có cảm giác rằng mình càng nói có lý thì mọi chuyện càng tệ hơn.
Dấu hiệu đây không còn là tranh luận
Dấu hiệu đầu tiên là quá khứ xuất hiện trong cuộc trò chuyện. Khi tranh luận, hai người bàn về những gì đang xảy ra lúc này. Ngay khi những chuyện từ 3 năm trước được nhắc lại, điều đang được nói đến đã là món nợ giữa hai người, chứ không còn là vấn đề trước mắt.
Dấu hiệu thứ hai là đại từ thay đổi. Thay vì "chúng ta đang quyết định", bạn nghe thấy "bạn lúc nào cũng" và "tôi lúc nào cũng". Dấu hiệu thứ ba là không thể hình dung một kết quả khiến cả hai cùng chấp nhận được: nếu không còn kết quả như vậy, nghĩa là hai người không còn bàn về một vấn đề nữa.
- Nói rõ chủ đề: chính xác thì lúc này chúng ta đang nói về điều gì? Bạn có thể nhận ra hai người đang nói về những chuyện khác nhau.
- Khi nhận thấy quá khứ xuất hiện trong cuộc trò chuyện, hãy nói thẳng: bây giờ chúng ta đang nói về chuyến đi, chuyện cũ sẽ bàn riêng.
- Kiểm tra xem có kết quả nào khiến cả hai cùng chấp nhận được không. Nếu không có, hai người không còn bàn về vấn đề nữa.
- Tạm dừng theo thời hạn, không phải để phân thắng bại: một khoảng nghỉ kèm thời điểm nói chuyện lại cụ thể sẽ đưa cuộc trò chuyện trở về đúng chủ đề.
Điểm đầu tiên làm được nhiều hơn cả. Rất thường xuyên, một người đang nói về tiền bạc, còn người kia đang nói về việc mình không được hỏi ý kiến. Khi chủ đề chưa được gọi tên, mỗi người cứ cố chứng minh quan điểm của mình và thắc mắc tại sao người kia không lắng nghe.
Tại sao vẫn cần tranh luận?
Hoàn toàn không tranh luận không phải là dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh. Thường thì điều đó có nghĩa là một người đã không còn đưa những chủ đề khó nói ra nữa. Sự khác biệt giữa các cặp đôi không nằm ở số lần bất đồng, mà ở việc trung tâm của cuộc trò chuyện vẫn là vấn đề, chứ không phải con người.
Đọc tiếp trong ứng dụng Miqo
Còn 1 phút nữa, rồi đến bài kiểm tra cuối bài. Tìm trong mục “Các mối quan hệ → Cãi vã và làm lành”
Hướng camera điện thoại vào đây để mở App Store hoặc Google Play.
Nguồn
- Các nghiên cứu về xung đột vợ chồng mô tả việc chuyển cuộc thảo luận từ vấn đề sang con người và tích tụ những bất mãn trong quá khứ là các dấu hiệu của một kiểu giao tiếp mang tính hủy hoại