Mire irányul a figyelem
Mindketten a kérdésre figyeltek. A cél a megoldás megtalálása, az érvek ellenőrizhetők
Mindketten egymásra figyeltek. A cél az, hogy igazatok legyen, az érvek pedig fegyverré váltak
Az átmenet általában egy konkrét pillanatban történik, és észre is veheted. Amíg arról beszéltek, hová menjetek nyaralni, az vita. Amint elhangzik, hogy „te mindig mindkettőnk helyett döntesz”, megváltozik a téma: most már nem az utazásról, hanem egy emberről beszéltek.
Amint megváltozik a téma, az érvek többé nem működnek. Egy logikus érv előreviszi a vitát, veszekedésben viszont támadásnak hangzik, és nem a lényegre, hanem egy ellenváddal válaszolnak rá. Ezért tűnhet úgy, hogy minél ésszerűbben beszélsz, annál rosszabb lesz a helyzet.
Jelek, hogy ez már nem vita
Az első jel, hogy megjelenik a múlt. Egy vitában arról beszéltek, ami most történik. Amint előkerülnek a három évvel ezelőtti események, már a régi sérelmekről van szó, nem az aktuális kérdésről.
A második a névmások megváltozása. A „mi döntünk” helyett megjelenik a „te mindig” és az „én mindig”. A harmadik, hogy nem tudtok elképzelni olyan eredményt, ami mindkettőtöknek megfelelne: ha ilyen eredmény már nincs, akkor nem egy feladatról beszéltek.
- Nevezzétek meg hangosan a témát: pontosan miről beszélünk most? Gyakran kiderül, hogy másról beszéltek.
- Ha észreveszed, hogy előkerült a múlt, mondd ki egyenesen: most az utazásról beszélünk, a régi ügyet külön megbeszéljük.
- Ellenőrizd, van-e olyan eredmény, ami mindkettőtöknek megfelel. Ha nincs, akkor már nem a feladatról beszéltek.
- Időre álljatok meg, ne a győzelemig: egy konkrét folytatási időponttal beiktatott szünet visszatereli a beszélgetést a témához.
Az első pont számít a legtöbbet. Nagyon gyakran kiderül, hogy az egyikőtök a pénzről beszél, a másik pedig arról, hogy nem kérdezték meg a véleményét. Amíg nincs kimondva a téma, mindketten a saját igazatokat bizonygatjátok, és azon csodálkoztok, miért nem figyel rátok a másik.
Miért vitatkozzunk egyáltalán?
A viták teljes hiánya nem az egészséges kapcsolat jele. Gyakrabban azt jelenti, hogy valaki már nem hozza szóba a nehéz témákat. A párok közötti különbség nem a nézeteltérések számában rejlik, hanem abban, hogy továbbra is a kérdés, nem pedig az ember marad-e a középpontban.
Olvasd végig a Miqo alkalmazásban
Még 1 perc, a végén pedig kvíz. Itt találod: „Kapcsolatok → Veszekedés és kibékülés”
Irányítsd ide a telefonod kameráját, és megnyílik az App Store vagy a Google Play.
Források
- A vita témáról a személyre való áthelyeződését és a korábbi sérelmek felhalmozódását a házastársi konfliktusokat vizsgáló kutatások a romboló kommunikációs stílus jeleiként írják le