Hvor opmærksomheden er rettet
I ser begge på spørgsmålet. Målet er at finde en løsning, og argumenterne kan efterprøves
I ser begge på hinanden. Målet er at få ret, og argumenterne er blevet til våben
Skiftet sker som regel på et bestemt tidspunkt, og du kan lægge mærke til det. Så længe I diskuterer, hvor I skal tage hen på ferie, er det en diskussion. Så snart der bliver sagt »du bestemmer altid for os begge«, har emnet ændret sig: Nu handler det om en person, ikke om rejsen.
Når emnet har ændret sig, holder argumenterne op med at virke. Et logisk argument bringer diskussionen videre, men i et skænderi lyder det som et angreb, og svaret handler ikke om sagen, men bliver i stedet en modanklage. Derfor kan det føles, som om det hele bliver værre, jo mere fornuftigt du taler.
Tegn på, at det ikke længere er en diskussion
Det første tegn er, at fortiden dukker op i samtalen. I en diskussion taler I om det, der sker nu. Så snart begivenheder fra for 3 år siden kommer op, handler det om et regnskab mellem jer og ikke om spørgsmålet på bordet.
Det andet er et skift i stedordene. I stedet for »vi beslutter« kommer der »du gør altid« og »jeg gør altid«. Det tredje er, at du ikke kan forestille dig et udfald, som I begge kan acceptere: Hvis der ikke længere findes et sådant udfald, diskuterer I ikke længere en opgave.
- Sæt ord på emnet: Hvad taler vi helt præcist om lige nu? Det viser ofte, at I taler om forskellige ting.
- Når du opdager, at fortiden dukker op i samtalen, så sig det direkte: Lige nu taler vi om rejsen; det gamle tager vi separat.
- Tjek, om der findes et udfald, som I begge kan acceptere. Hvis ikke, diskuterer I ikke længere opgaven.
- Stop på grund af tiden, ikke på grund af en sejr: En pause med et aftalt tidspunkt for at fortsætte bringer samtalen tilbage til emnet.
Det første punkt gør den største forskel. Meget ofte viser det sig, at den ene taler om penge, mens den anden taler om ikke at være blevet spurgt til råds. Så længe emnet ikke er blevet sagt højt, argumenterer I hver især for jeres synspunkt og undrer jer over, hvorfor den anden ikke lytter.
Hvorfor overhovedet diskutere?
Et fuldstændigt fravær af diskussioner er ikke et tegn på et sundt forhold. Oftere betyder det, at en af jer er holdt op med at tage svære emner op. Forskellen mellem par handler ikke om antallet af uenigheder, men om hvorvidt det stadig er spørgsmålet og ikke personen, der er i centrum.
Læs resten i Miqo-appen
1 minut mere, og til sidst en quiz. Find den under »Relationer → Skænderier og forsoning«
Ret telefonens kamera mod koden for at åbne App Store eller Google Play.
Kilder
- At flytte en diskussion fra emnet til personen og samle på tidligere bebrejdelser er i studier af ægteskabelige konflikter beskrevet som tegn på en destruktiv kommunikationsstil