30年後のあなたは別人
30年後の自分について考えるとき、見知らぬ人について考えるときと同じ脳の領域が働きます。このレベルでは、「今の私」と「そのときの私」の違いは、「私」と「誰かほかの人」の違いとほとんど変わりません。
これで、貯金がいつまでも難しい理由がわかります。お金を取り分けるとは、ほとんど思い描けず、あまり共感もできない人に渡すことです。今日使えば、身近でよくわかっている今の自分を喜ばせられます。
身近でよくわかっていて、今すぐ叶えたい望みがはっきりしている
抽象的な存在。脳はほとんど見知らぬ人のように処理する
実験で行ったこと
参加者には、ソフトウェアで老けさせた自分の写真を見せ、仮想空間でその画像と少しやり取りしてもらいました。その後、よくある質問をしました。仮想のお金を、今の支出と貯金にどう分けるかという質問です。
老けた顔を見た人たちは、普通の自分の顔を見た人たちより、はっきり多くのお金を貯めました。効果を生んだのは説得や計算ではなく、未来の抽象的な存在が突然、顔を持ったことでした。
未来が近く感じられるのは、議論のおかげではなく、具体的な細部のおかげです。後の自分を具体的に思い描くほど、抵抗は小さくなります。
この方法は金融アプリにも広がっています。老けた顔を見せたり、30年後の1日を詳しく描写したりするアプリもあります。ただし、正直な注意点もあります。実験の規模は小さく、効果は画像を見せた直後に測定され、長期的な影響はほとんど調べられていません。
お金以外ではどう働く?
同じ仕組みで、先延ばし全般も説明できます。来週の用事は、元気で自由があり、体力もあるように思える未来のあなたに託されます。期限が近づくほど、それが同じ状況に置かれた同じ人なのだとはっきりしてきます。
なぜ未来のためにお金を貯めるのは難しい?
実験で貯める金額を増やしたものは?
出典
- 老けさせた自分の画像と貯金に関する実験:Hal Hershfieldら、2011年。未来の自分について考えるときと見知らぬ人について考えるときの脳活動の類似性は、脳機能画像研究で示されています。
「怠け心とやる気」シリーズの続き
サイトで全文公開5本、アプリにさらに5本
